コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

K-LAB

「 月別アーカイブ:2016年08月 」 一覧

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甲状腺のエコー診断。費用や診断結果、疑われる病気など。

  2016/08/31    症状・目的別

甲状腺の異常は様々な症状を引き起こします。 ですから、別の病気と間違えられて診断されることも多いそうです。 甲状腺疾患の発見には血液検査やエコー検査が必要です。 そこで今回は甲状腺の...

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捻挫の痛みが辛すぎて眠れないことも。そんなときどうする?

  2016/08/31    怪我 故障

捻挫の痛みは発生した夜、眠れないほどの激痛になることがあります。 発生直後にきちんと応急処置をしなかったことが原因として考えられます。 発生後、無理をして動かしたり、お風呂で温めたりするの...

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指の靭帯損傷をした場合。保存療法と手術の必要性を考える

  2016/08/31    怪我 故障

いわゆる突き指をすると、場合によっては靭帯を損傷してしまいます。 突き指といった診断名はなく、突き指したからと自己判断で処置をしてしまうと後々大変なことになりかねません。 靭帯はあらゆる関...

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指の関節がカクカクと引っかかる感じ。なぜ?病気なの?

  2016/08/30    手足 症状

指の関節がカクカクして思った通りに動かせない場合、ばね指の可能性があります。最初はほとんど痛みを感じませんが、徐々に痛むようになってしまうこともあります。重症化すると手術しなければいけないなんてことも...

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手首の靭帯を痛めてしまった。手術をするのは大袈裟なの?

  2016/08/30    怪我 故障

身体にある関節という関節には必ず靭帯があります。靭帯は関節が可動域以上に動かないようにする役目があります。転んで手を強く地面について手首を痛めた場合、靭帯が断裂してしまうなんてこともあります。スポーツ...

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恥骨が痛い症状は男性でも起こります。原因と対処法まとめ。

  2016/08/30    その他 部位

恥骨が痛いと悩むのは女性がほとんどですが、まれに男性も痛みを感じることがあります。男性の場合、痛みの原因が女性とは違います。女性のように妊娠出産は出来ませんからね。今回は男性が恥骨を痛める原因と対処法...

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左右一対の恥骨が痛い。その構造と痛みの原因と対処法。

  2016/08/29    太もも 違和感

恥骨は左右にひとつずつあります。ですから痛みが片方に偏ることもまれにあります。左側だけ痛いといった場合は病気よりも普段の身体の使い方に問題があるかもしれません。今回は恥骨について様々な角度からお話しし...

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妊娠初期の症状でおこる腰痛や尾てい骨の痛みの原因とは?

  2016/08/29    女性 お悩み

なんだか最近体調が悪い。。。熱っぽいし、腰痛が出てきた。しばらく様子見てたら尾てい骨まで痛くなってきた。このような症状が出たとき、女性の場合は妊娠しているかもしれません。妊娠初期の症状として、腰痛や尾...

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右の腎臓が悪いとどんな痛みが出る?背中の痛みは要注意!

  2016/08/29    内臓 異常

背中が痛い場合は、様々な原因が考えられます。 姿勢が悪いせいで背中に痛みが出るということもありますが、腎臓や他の臓器の病気が原因で背中に痛みが出ることもあるのです。 背中が痛くなる原因は、どのよう...

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体が柔らかくなる食べ物があるって本当!?知っておくと得!

  2016/08/28    健康 食事

体を柔らかくするにはストレッチが思い浮かぶと思いますが、その効果を上げるのも下げるのも食べ物次第なんて考え方があります。実際、私達の体は食べたもので作られています。体を構成、活動させる栄養素が足りなけ...

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ランニングだけでも肩が筋肉痛になるなんてことあるんです!

  2016/08/28    スポーツ 種目別

ランニングは足に負担が掛かり続けるので、足が筋肉痛になるのは誰でも理解できると思いますが、ほとんど使っていないはずの肩が筋肉痛になることもあるのです。どうしてそうなるのか考えてみると、走り方も変わって...

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マラソン後に足は筋肉痛。誰でも出来るケア方法教えます!

  2016/08/28    スポーツ 種目別

マラソンのように長距離を走れば軽い重いの差はあれど、だれでも足が筋肉痛になるはずです。筋肉痛がひどいと翌日歩くのがやっとで仕事にならないなんてこともあります。筋肉痛は放っておけば治るものですが、早期回...

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高齢者になると腰が曲がるのは日本の生活習慣に原因があった

  2016/08/27    腰痛 改善

腰が曲がっている高齢者を見かけたことはありますよね。高齢者になると腰が曲がるのは当たり前と思っている方もいるのではないでしょうか?しかし世界的にみると、高齢者になっても腰が曲がらない人は多くいます。こ...

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背中ストレッチでバレエダンサーのようにだれでも美姿勢に!

  2016/08/27    筋トレ ストレッチ

バレエダンサーの身体は美しくしなやかです。細くて柔らかく、そして芯が通っています。あのような身体になれたらとあこがれてしまいますね。少しでも近づくために簡単に出来る背中や股関節のストレッチ方法をご紹介...

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突然、全身が筋肉痛のようになった。これはなにかの兆候?

  2016/08/27    症状・目的別

特に何かをしたというわけでもないのに、突然全身の至るところが筋肉痛のようになってしまうことがあるそうです。普段から姿勢が悪いと体は上手く連鎖運動が出来ず、様々な筋肉に負担が掛かります。そうであれば姿勢...

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甲状腺が腫れても血液検査で異常なし。ホントに異常なし?

  2016/08/26    症状・目的別

甲状腺が腫れていても血液検査の結果で異常なしと診断されることが多いようです。異常がないのに腫れるなんてことがあるのでしょうか?元々甲状腺の大きさは個人差があるようですが、隠れ甲状腺機能低下症という病気...

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朝起きたら腹痛や吐き気が起こる。ストレスの影響を疑おう!

  2016/08/26    内臓 異常

朝の寝起きですぐに腹痛や吐き気が起きると、会社や学校に行きたくないし、やる気が湧かないですよね。前日に暴飲暴食をしたり、激しい運動をしたなら単なる体調不良かもしれません。毎日のように症状が続くならスト...

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指の付け根をテーピングで固定。簡単低コストで予防・保護

  2016/08/26    手足 症状

指の付け根のテーピングは、覚えてしまえばだれでも簡単にできますし、様々な指の怪我や予防・保護に効果的です。必要な場面で貼ったりはがしたりできるので安心です。正しいテーピング方法を覚えて、安心して指を使...

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恥骨が痛いのは病気?生理後や妊娠、出産後になりやすい。

  2016/08/25    女性 お悩み

女性は恥骨周辺に痛みを感じることが多いです。生理中や生理後、そして妊娠や出産と体が刻々と変化するため、恥骨に負担がかかりやすいのもうなずけます。極まれに男性にも起こるようですが、ほとんどが女性の悩みで...

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心臓がバクバクする。何もしてないのに起こるのはおかしい?

  2016/08/25    内臓 異常

誰でも何かに初めて挑戦するときや人前で話すような場面では緊張したり、不安になったりして心臓がバクバクすることありますよね。これは体の自然な反応ですから仕方ありません。しかし、そんな場面でもないのに突然...