コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

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「 月別アーカイブ:2016年08月 」 一覧

甲状腺のエコー診断。費用や診断結果、疑われる病気など。

  2016/08/31    症状・目的別

甲状腺の異常は様々な症状を引き起こします。 ですから、別の病気と間違えられて診断されることも多いそうです。 甲状腺疾患の発見には血液検査やエコー検査が必要です。 そこで今回は甲状腺の...

捻挫の痛みが辛すぎて眠れないことも。そんなときどうする?

  2016/08/31    怪我 故障

捻挫の痛みは発生した夜、眠れないほどの激痛になることがあります。 発生直後にきちんと応急処置をしなかったことが原因として考えられます。 発生後、無理をして動かしたり、お風呂で温めたりするの...

指の靭帯損傷をした場合。保存療法と手術の必要性を考える

  2016/08/31    怪我 故障

いわゆる突き指をすると、場合によっては靭帯を損傷してしまいます。 突き指といった診断名はなく、突き指したからと自己判断で処置をしてしまうと後々大変なことになりかねません。 靭帯はあらゆる関...

指の関節がカクカクと引っかかる感じ。なぜ?病気なの?

  2016/08/30    手足 症状

指の関節がカクカクして思った通りに動かせない場合、ばね指の可能性があります。最初はほとんど痛みを感じませんが、徐々に痛むようになってしまうこともあります。重症化すると手術しなければいけないなんてことも...

手首の靭帯を痛めてしまった。手術をするのは大袈裟なの?

  2016/08/30    怪我 故障

身体にある関節という関節には必ず靭帯があります。靭帯は関節が可動域以上に動かないようにする役目があります。転んで手を強く地面について手首を痛めた場合、靭帯が断裂してしまうなんてこともあります。スポーツ...

恥骨が痛い症状は男性でも起こります。原因と対処法まとめ。

  2016/08/30    その他 部位

恥骨が痛いと悩むのは女性がほとんどですが、まれに男性も痛みを感じることがあります。男性の場合、痛みの原因が女性とは違います。女性のように妊娠出産は出来ませんからね。今回は男性が恥骨を痛める原因と対処法...

左右一対の恥骨が痛い。その構造と痛みの原因と対処法。

  2016/08/29    太もも 違和感

恥骨は左右にひとつずつあります。ですから痛みが片方に偏ることもまれにあります。左側だけ痛いといった場合は病気よりも普段の身体の使い方に問題があるかもしれません。今回は恥骨について様々な角度からお話しし...

妊娠初期の症状でおこる腰痛や尾てい骨の痛みの原因とは?

  2016/08/29    女性 お悩み

なんだか最近体調が悪い。。。熱っぽいし、腰痛が出てきた。しばらく様子見てたら尾てい骨まで痛くなってきた。このような症状が出たとき、女性の場合は妊娠しているかもしれません。妊娠初期の症状として、腰痛や尾...

右の腎臓が悪いとどんな痛みが出る?背中の痛みは要注意!

  2016/08/29    内臓 異常

背中が痛い場合は、様々な原因が考えられます。 姿勢が悪いせいで背中に痛みが出るということもありますが、腎臓や他の臓器の病気が原因で背中に痛みが出ることもあるのです。 背中が痛くなる原因は、どのよう...

ランニングだけでも肩が筋肉痛になるなんてことあるんです!

  2016/08/28    スポーツ 種目別

ランニングは足に負担が掛かり続けるので、足が筋肉痛になるのは誰でも理解できると思いますが、ほとんど使っていないはずの肩が筋肉痛になることもあるのです。どうしてそうなるのか考えてみると、走り方も変わって...

背中ストレッチでバレエダンサーのようにだれでも美姿勢に!

  2016/08/27    筋トレ ストレッチ

バレエダンサーの身体は美しくしなやかです。細くて柔らかく、そして芯が通っています。あのような身体になれたらとあこがれてしまいますね。少しでも近づくために簡単に出来る背中や股関節のストレッチ方法をご紹介...

突然、全身が筋肉痛のようになった。これはなにかの兆候?

  2016/08/27    症状・目的別

特に何かをしたというわけでもないのに、突然全身の至るところが筋肉痛のようになってしまうことがあるそうです。普段から姿勢が悪いと体は上手く連鎖運動が出来ず、様々な筋肉に負担が掛かります。そうであれば姿勢...

甲状腺が腫れても血液検査で異常なし。ホントに異常なし?

  2016/08/26    症状・目的別

甲状腺が腫れていても血液検査の結果で異常なしと診断されることが多いようです。異常がないのに腫れるなんてことがあるのでしょうか?元々甲状腺の大きさは個人差があるようですが、隠れ甲状腺機能低下症という病気...

指の付け根をテーピングで固定。簡単低コストで予防・保護

  2016/08/26    手足 症状

指の付け根のテーピングは、覚えてしまえばだれでも簡単にできますし、様々な指の怪我や予防・保護に効果的です。必要な場面で貼ったりはがしたりできるので安心です。正しいテーピング方法を覚えて、安心して指を使...

恥骨が痛いのは病気?生理後や妊娠、出産後になりやすい。

  2016/08/25    女性 お悩み

女性は恥骨周辺に痛みを感じることが多いです。生理中や生理後、そして妊娠や出産と体が刻々と変化するため、恥骨に負担がかかりやすいのもうなずけます。極まれに男性にも起こるようですが、ほとんどが女性の悩みで...

心臓がバクバクする。何もしてないのに起こるのはおかしい?

  2016/08/25    内臓 異常

誰でも何かに初めて挑戦するときや人前で話すような場面では緊張したり、不安になったりして心臓がバクバクすることありますよね。これは体の自然な反応ですから仕方ありません。しかし、そんな場面でもないのに突然...

妊娠初期に運動するのは控えるべきなの?ダンスは危険?

  2016/08/25    ジャンル別

妊娠初期はまだまだ赤ちゃんと胎盤が不安定な時期なので、運動は控えるほうが良いという考え方が一般的ですが、妊娠前から活発にダンスなど運動をしていた方が突然止めてしまうのもストレスになってしまう気がします...

ゴルフのし過ぎで腕が筋肉痛になるのは間違っている?

  2016/08/24    スポーツ 種目別

ゴルフは野球やテニスと同じように道具を握ってボールを打つスポーツです。ですから打数が増えれば必然的に腕の筋肉痛になることは確かに考えられます。しかしゴルフにおいて筋肉痛になるほどの負荷をかける必要があ...

肩こりがツラい!効果のあるツボは?針をするのは効果ある?

  2016/08/23    肩 痛み

デスクワークやスマホなどを使う機会の増えた現代では、肩こりがつきものになってしまいました。 肩こりに気付いていない人もいるので、肩が重い、だるい、背中が丸まっている、頭痛がある、運動不足など、これら...

目指せ開脚180度!股関節の柔軟性をあげるヨガのポーズ

  2016/08/23    筋トレ ストレッチ

股関節の柔軟性をもっとあげたいけどどうすれば良いか分からない方オススメです!股関節周りの筋肉は脚からだけではなく、腰周りからも付いています。 今回ご紹介するヨガのポーズは、腰から脚までの筋肉にも刺激...