コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

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「 月別アーカイブ:2016年08月 」 一覧

整形外科でリハビリを受けるときの費用はどれくらいかかる?

  2016/08/13    ジャンル別

生きていると、体に不調が出るのはしようがないことです。慢性的な痛みや事故などで突発的に怪我をしたなど、様々なことが起こります。 そういったときに、病院や整形外科に行き、治療をしてもらい、リハビリを受...

顔のたるみをとる!オススメグッズや方法をまとめました!

  2016/08/12    症状・目的別

私達は歳を重ねるごとに筋肉は衰え、ハリを失っていきます。顔はそれが特に分かりやすくところです。顔のたるみ、少しでもなくしたいのは誰もが望んでいますよね。そこで今回は顔のたるみ予防のためのグッズや解消方...

足の付け根の痛みの原因と改善策。子供は特に要注意!!

  2016/08/12    太もも 違和感

足の付け根の痛みは様々な原因によって起こります。 改善策を施すことで原因を取り除くことができるのか。 子供は特に成長段階で放っておくと大変なことになりかねません。 今回は足の付け根の痛みを徹底的...

腰痛のマッサージで医療費控除が適用されるのはどんなとき?

  2016/08/11    腰痛 改善

腰痛治療のためにマッサージを受けて後で医療費控除でお金が戻ってくるなら、定期的にマッサージを受けたいと思う方は多いのではないでしょうか?だからといってすべてのマッサージが対象ではないことは覚えておくべ...

胸の痛みの原因。チクチク痛む。判断基準と対処法教えます!

  2016/08/10    内臓 異常

胸の痛みはチクチクやズキッなど様々です。胸と言っても右と左では違います。痛みが治まったから放置なんて方も多いのではないでしょうか。胸の痛みは命の危険性すら疑われます。そこで今回は胸の痛みについて、痛み...

胃痛や吐き気、発熱まで出す症状。その原因と対処法とは!?

  2016/08/09    内臓 異常

胃痛と吐き気が2日くらい続いていたり、発熱も伴っていたら注意が必要です。これらの症状には、急性と慢性の2種類の原因があります。 ウイルスに感染していたり、日常のストレスから内臓にダメージが出ていたり...

胃痛の原因はガスが溜まっていること。改善方法はあるの?

  2016/08/09    内臓 異常

お腹の中にガスが溜まって胃痛がするといった経験、結構ありますよね。特に女性はガスが溜まり易かったり、出しにくかったりで胃痛を感じやすいそうです。今回はお腹にガスが溜まる原因や改善方法をまとめてみました...

肩の亜脱臼は筋力の弱さと柔軟性不足。筋トレとストレッチ。

  2016/08/08    肩 痛み

肩の亜脱臼は脱臼の不完全状態のこと。肩関節から上腕骨がずれている状態を指します。度合いによって違和感程度のものから激痛を伴うものまであります。原因は様々ですが、放っておいて良くなるものではありません。...

肩が亜脱臼を繰り返す。テーピングで何とかなるもの?

  2016/08/08    肩 痛み

肩関節はもっとも脱臼しやすい構造をしています。一度脱臼すると癖になって再発しやすくなるとも言われています。脱臼の一歩手前の亜脱臼は完全にスポッと抜けているわけではないので、動かすことが出来ますが、激痛...

肩関節保護のテーピング法。バレーボールをしている方必見!

  2016/08/08    スポーツ 種目別

バレーボールはスパイクやサーブ、さらにレシーブでも肩に負担が掛かり易いスポーツです。怪我をすると復帰までボールに触れられず、長い治療期間を費やすことになりかねません。そうならないために予防のためのサポ...

筋肉をほぐすマッサージの方法は正しく行わないと逆効果!

  2016/08/07    マッサージ 整体

筋肉をほぐしてスッキリしたり、肩こりや腰痛といった症状から解放されるためにマッサージを希望される方が多いですね。マッサージは筋肉をほぐして緩めて血行を促し、老廃物除去をすることが目的です。正しいやり方...

握力が低下したのを見過ごすな!重大な病気になっている!?

  2016/08/07    手足 症状

握力の低下はかなり深刻なようです。握力が低いと病気の症状があるなし問わず、早死に傾向があるデータがとれたとニュースの話題にあがっていました。握力が弱いな、無くなってきたなと感じている方は一度精密検査を...

突き指や骨折後のテーピングを正しく実践。症状別まとめ。

  2016/08/06    怪我 故障

スポーツをしている方は突き指や骨折をしてしまうことありますよね。症状によって正しく固定やリハビリをしないと曲がらなくなったり、痺れを感じたりと後遺症が残ることがあります。そこで今回はそうならないために...

手首を骨折したら後遺症でしびれや麻痺が残る可能性がある?

  2016/08/06    怪我 故障

転んだ際に手をついて手首を骨折したり、交通事故の強い衝撃で骨折したりすることが多々あります。骨折は正しく固定、リハビリしないとしびれや麻痺が出続けるといった後遺症が残ることがあります。正しい認識の元、...

左の首筋に痛みがある。首筋に出る痛みの原因と病気の可能性

  2016/08/06    その他 部位

ここ最近、首の調子が悪い。特に左の首筋に痛みが出ているという方は注意が必要です。 首は脳から神経を送り出す大事な部位で、左側は心臓とも関わりがあるとされています。そんな左の首筋に痛みが出ていたらあな...

咳が続くと肋骨を骨折することも。そうならないならない為に

  2016/08/05    その他 部位

咳が続くと辛いですよね。まさかその影響で最悪肋骨が骨折してしまうなんてこともあるのです。そうならないために症状を知り、早めに対処してください。今回はその原因と対処法をまとめました。 ...

右半分だけ顔にしびれが現れた。要因と対処法まとめました。

  2016/08/05    症状・目的別

顔にしびれを感じたらまずは病院へ。右または左半分のしびれは神経や脊髄の異常、最悪命に関わる可能性も否定できません。顔だけでなく、首や肩、腕といったしびれは関連していることが良くあります。今回は顔のしび...

マラソンのトレーニングに自転車を漕ぐのは効果あり?

  2016/08/05    スポーツ 種目別

マラソンをやられている方は目標が様々あると思います。完走が目標なのか、タイム短縮なのか。その目標達成に向けてトレーニングは欠かせないですね。やはり走り込みが一番だと思いますが、同じ有酸素トレーニングで...

マッサージの資格を取る。趣味で始めて本気で仕事にしたい!

  2016/08/04    ジャンル別

趣味で家族や身内の方にマッサージをしていたら、その磨いた腕前を他の方に試したい、職業として成り立たせたいという気持ちが出てくるのも当然かもしれませんね。実際、広意義のマッサージ業に携わる方は若い方だけ...

マッサージ師を目指す方。資格は通信教育では取得できません

  2016/08/04    ジャンル別

手に職がつくマッサージ師はこれからの超高齢化社会で必要な人材かもしれませんね。 ただし国家資格であるマッサージ師はそう簡単には取れません。 資格取得のために仕事をしながら通信教育というわけにもいか...