コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

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「 月別アーカイブ:2016年09月 」 一覧

肩の関節がポキポキ鳴る原因。鳴らすのは良くないこと。

  2016/09/01    肩 痛み

腕を大きく回したりしたときに肩の関節がポキポキとなることは良くありますよね。 音が鳴ること自体はそれほど体に影響はないかもしれません。 しかし、鳴らさないと気が済まなくなり、無理に鳴らそう...

ダイエットで痩せたら顔も小さくなるの?嬉しい効果教えて!

  2016/09/01    女性 お悩み

ダイエットは人それぞれ目的や部位が違うかもしれません。 脚を細くしたいとか、ウエストを引き締めたいとか、単純に体重を何キログラム落としたいとか色々あるでしょう。 部位を絞って細くしようとし...