コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

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「 月別アーカイブ:2018年02月 」 一覧

高齢者に多い腰痛になると何故か歩けない脊柱管狭窄症

  2018/02/23    腰痛 改善

日本では高齢化が進み、それと同時に高血圧や糖尿病といった病気や体の痛みに悩まされている人達が増加しています。 高齢者になると日常生活が不便になる体の痛みで歩けないこともあると、その先の人生に大き...

恐怖を感じる椎間板ヘルニアの腰痛を和らげる方法

椎間板ヘルニアという傷病名は、メディアによる紹介などで一般的に知られるようになりました。 腰痛で病院に行った時に、レントゲン検査でヘルニアの疑いを医師から知らされた方もいるでしょう。 この時に...

若いのに体がゴチゴチな高校生に多い腰痛のシンプル改善法

  2018/02/09    腰痛 改善

まだ10代の高校生が腰痛に苦しんでいるのは珍しくありません。 全く運動していない人から、部活でスポーツに励んでいる高校生まで腰痛になっていることは珍しくないのです。 本来なら若く体力もあり...

コーヒーを飲むように気軽な腰痛改善ストレッチの簡単な方法

  2018/02/02    筋トレ ストレッチ

日常の中で、激痛とはいかないまでも何とも言えない不快感がある腰痛がありませんか? このような我慢すれば耐えられる違和感が強い腰痛は、何も対策をしない方は少なくないようです。 多くの方はつらくて...