コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

K-LAB

「 月別アーカイブ:2018年04月 」 一覧

急性腰痛の「ぎっくり腰」、鎮痛薬の利用方法と副作用

  2018/04/27    腰痛 改善

腰痛になった時の治療で、代表的な方法の1つに薬を利用した飲む、塗る、貼るなどがあり、試したことがある方も多いことでしょう。 そんなつらい痛みなどの症状を改善する薬は、ドラッグストアで購入できるも...

肩こり解消!誰もが簡単にできるストレッチと肩こり体操

  2018/04/20    肩 痛み

肩こりで悩んでいる方は、とても多く、特にデスクワークをされている方に多い症状です。 肩こりを放っておくと、頸から肩にかけて重だるくなり、さらには、頭痛や吐き気までもよおすこともあります。 これ...

「肩こり解消!お風呂で楽しくストレッチ」その方法と効用

  2018/04/13    肩 痛み

肩こりは、大変辛いものです。 この辛い肩こりは、どのようにして生じるのでしょうか? また、その対策はどうすれば良いのでしょうか? ここでは、肩こりの原因を探り、忙しい現代人がその症状を改善で...

50代を迎える女性が知っておきたい身体の変化と対処法

  2018/04/06    女性 お悩み

50代の女性といえば、まだまだ外見的にも若々しく現役で活躍している方が多い印象です。 しかし50代に入ったら気持ちは若くても、身体は少しづつ変化してきています。 50代の女性に現れる身体の変化...