毎年会社で定期的に健康診断を受けている方と自分で病院へ行き健康診断をする方と様々だと思います。 結果は当日に知りたいですが、会社の健康診断は手元に診断書が届くまで1ヵ月近くかかるのが普通だそうです。...

ダイエット目的で色々な方法を試みている方がいます。 最近では高校生などの10代の年代でもダイエットをしてます。 そのときに一日どのくらいのカロリーをとればいいかということを耳にします。 食品の裏...

健康診断の血液検査の結果ヘモグロビン数値が8．4という結果。 貧血だと診断され、鉄分を取り入れる必要があるとのこと。 こういった診断結果が出た場合、どうしたら改善出来るのか、どうしてそうなってしま...

女性の中で太ももが太くてお悩みの方が多いのではないでしょうか？ ジムに通ったりストレッチをしてみたりしても、なかなか細くはなりませんよね。 そこで今回は、太ももの外側だけ痩せる、細くする方法を皆さ...

最近妙に足がだるくて仕方がない。 足が疲れやすいと感じることはありませんか？ そう感じたときに「歳だから仕方がない」と感じていてそのままの状態にしたら後々糖尿病を発症してしまったという方も...