コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

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「 怪我 故障 」 一覧

赤ちゃんや小児の腕が上がらない!小児肘内障の原因・治し方

  2017/03/26    怪我 故障

お母さん方の中で、「赤ちゃんや小さい子供の腕が急に上がらない!痛がっている!」なんて経験をされた事がある方はいませんか? その時の事を、思い出してみて下さい! 赤ちゃんや小さい子供の腕を、急に引...

手首のヒビ(骨折)と捻挫の違いは?全治までの治療期間は?

  2017/03/17    怪我 故障

転倒してしまった時やスポーツ時に、手首を捻ってしまう事ってありますよね? 怪我をしてから、時間が過ぎても痛みが治まらないで、病院に受診した結果が骨折だった・・・なんてことも。 実際捻挫だと誤...

手や足の小指を骨折したかも!?骨折で手術になる場合とは?

  2017/03/16    怪我 故障

普段さりげなく使っている手や足の親指、人差し指、中指、薬指、そして小指。 これら5つの指は、それぞれ違った役割を果たしてくれています。 そんな手足の指で怪我をしやすいのは、小指ではないでしょうか?...

骨にヒビが入っている可能性がある場合、湿布は効果あるの?

  2017/01/03    怪我 故障

骨にヒビが入ったり、骨の異常を感じた時に使う湿布ですが、冷湿布・温湿布で使用方法に悩んでしまう方、いらっしゃるのではないでしょうか? 湿布は近所のお店でも気軽に買うことができますよね。 応...

完全骨折やヒビを早く治す方法とは?食事や日常の注意点は?

  2017/01/03    怪我 故障

運動や日常生活の中で、骨折をしてしまった・・。という方、いらっしゃいますよね。 骨折をしてしまうと、日常生活に支障が出て困るものです。 一日でも早く治す方法ってないものか・・と思う方も、少...

骨折やヒビの原因や症状について!応急処置や治療中の注意点

  2017/01/02    怪我 故障

骨折といってもいろいろな種類があるのはご存知ですか? 実は、ヒビも骨折の一種なのです。 骨折の症状、骨折かもと思った時の応急処置方法などを紹介していきたいと思います。 また、骨折治療...

山登りで筋肉痛!かなり動いたのに体重増加するのはなぜ?

  2016/11/15    怪我 故障

近年、山ガールなどのブームで女性でも山登りをする人が増えてきていますね。 山登りは、ハードで疲れますよね! しかし、山登りで筋肉痛になった後に体重増加しちゃった経験はありませんか? 女性にとって...

肘の手術は局所麻酔?全身麻酔?肘骨折の症状と治療方法とは

  2016/11/13    怪我 故障

肘を骨折したら、日常生活にも支障をきたしますよね。 物も持てないし、書くことも出来ない。寝るのも大変でしょう。 しかし、骨折をしてしまったら、少しでも早く治療することを考え適切な治療を受けましょう...

絶対気をつけて!寝違えが首や腕の痛みの原因ではないかも?

  2016/11/08    怪我 故障

朝起きたら、腕に痛みがあったり、首に痛みを感じることってありますよね。 寝違えの経験のある方は多いのではないでしょうか。 寝違えたときって、行動するのも辛いときありますよね。 そんな寝違えの原因...

肋骨を骨折したらお風呂はどうする?控えるべきなの?

  2016/10/31    怪我 故障

肋骨を骨折する原因は様々ですが、呼吸するのも辛いくらい痛みが出ます。 通常は骨折の有無に限らず打撲などで炎症した場合は温めることはNGです。 ですからお風呂に浸からずに過ごす必要があります。 そ...

肘の脱臼はどのぐらいで完治する?治療法とリハビリ期間

  2016/10/01    怪我 故障

脱臼といっても様々な関節でおこります。 肘脱臼の主な症状は肘周辺の痛みと変形です。 他の脱臼と同様に治療に多くの時間を要します。 脱臼は一度起こると癖になりやすいといわれています。 癖にならず...

腓骨を骨折するととても不自由!治療とリハビリ期間を紹介!

  2016/09/26    怪我 故障

腓骨骨折は足首捻挫と間違われやすいです。 足首捻挫だと思い放っておいたら実は骨折だったなんてこともあります。 気づかずに悪化させては治りも遅いです。 そこで今回は腓骨の骨折と治療方法とリハビリに...

指を骨折したときに効果的なリハビリのやり方を教えます!

  2016/09/24    怪我 故障

指の骨折した部分を固定している間は、筋肉の運動量が急に減ってしまいます。その為に、固定器具を外す頃には筋肉が委縮していたり、固まって動きが悪い状態になってしまっているのです。 指の骨折が完治した後は...

肘の痛みや内側に腫れがあったら、こんな症状が考えられる!

  2016/09/20    怪我 故障

肘の痛みや肘の内側に腫れが出てきてしまった場合、様々な原因で様々な症状が考えられます。 単純に使いすぎで炎症を起こしていて痛みや腫れが出ていたり、感染症から痛みや腫れが出ていたりなどがあります。 ...

手を骨折したら入院したほうが安心!実際のところどうなの?

  2016/09/19    怪我 故障

手を骨折した場合、骨折の度合いによっては入院を勧められるようです。 利き腕だと何もできないことも考えられますし、手に血やむくみが溜まらないようにする安静方法も限られています。 実際のところ、手を骨...

アキレス腱に痛みが出たときの治し方や予防法教えます!

  2016/09/12    怪我 故障

アキレス腱に痛みを感じる方は、運動のし過ぎ、合わない靴を履いている、もしくは老化によるものが原因として考えられます。 どれも一度痛んでしまうと治し方を知らない限りずっと痛みと戦うことになるでしょう。...

靭帯の再建手術をお考えの方へ。費用・入院・リハビリ期間

  2016/09/08    怪我 故障

靭帯は断裂してしまうと再生することはありません。 部分断裂なら保存療法を選択することもありますが、完全断裂した場合は手術という選択肢も視野に入ります。 手術を選択した場合、どれだけの費用や入院期間...

肋骨を骨折したら眠れない。寝方を変えて早期回復を図ろう!

  2016/09/07    怪我 故障

肋骨を骨折すると完治するまで、呼吸するだけで辛かったり、横になって寝るのも体重がかかって痛いなんてこともあります。 痛みに耐えながら生活するのはストレスですし、回復が遅くなってしまうかもしれません。...

捻挫の痛みが辛すぎて眠れないことも。そんなときどうする?

  2016/08/31    怪我 故障

捻挫の痛みは発生した夜、眠れないほどの激痛になることがあります。 発生直後にきちんと応急処置をしなかったことが原因として考えられます。 発生後、無理をして動かしたり、お風呂で温めたりするの...

指の靭帯損傷をした場合。保存療法と手術の必要性を考える

  2016/08/31    怪我 故障

いわゆる突き指をすると、場合によっては靭帯を損傷してしまいます。 突き指といった診断名はなく、突き指したからと自己判断で処置をしてしまうと後々大変なことになりかねません。 靭帯はあらゆる関...