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「 手足 症状 」 一覧

外反母趾からくる腰痛の改善・予防方法と整体学の関連性

  2018/06/23    手足 症状, 腰痛 改善

「オシャレは我慢」という言葉がありますね。 オシャレを重視する女性の中には、幅の狭いつま先が細くなった靴を履いたり、ヒールの高い靴を履くことが多いでしょう。 それと同時に外反母趾で悩んでいる人...

捻挫の痛みをとるには?治らない、治りづらいのは理由がある

予期せぬ転倒時やスポーツ時に、足首などを捻って痛みを感じた経験をしたことがある人は多いですよね。 その痛みや腫れは、関節部分が傷つくことで起こります。 軽症に見られがちな捻挫ですが、対処をして...

足首を細くする秘訣はマッサージとストレッチと○○○!

モデルさんや女優さんの様に、キュッと締まった細い足首に憧れる女性は多いですよね。 もし、足首を簡単に細くできる方法があったら、チャレンジしなきゃもったいないですよね。 そこで今回は、足首を細く...

捻挫したら病院に行くべき?捻挫後の対処や予防策

「あ!」と思ったときにはすでに遅く、足をくじいてしまったことはありませんか? そして、そのまま放置してしまいがちな捻挫ですが、捻挫ではなく骨折しているケースもあります。 自己判断で放置しては、...

むくみを解消!足のリンパマッサージの効果と正しいやり方!

起床時や、一日デスクワークをした後の自分の足を見て、驚いたことはありませんか。 それは、足がむくんでパンパンになっているからです。 リンパ管に老廃物が流れ込み、流れが滞ってしまうと、むくみなど...

やらなきゃ損!?足のストレッチで痛いところを減らそう!

足の関節や筋肉が硬い人は大勢いますよね。 それらが硬いことは体にとってあまり良いことではないことはなんとなくわかっていつつも、何も対策をとっていない人も多いのではないでしょうか。 柔軟性の向上...

太ももに痛みがある!後ろ側に発生した時は坐骨神経痛かも?

太ももの後ろが痛い、もしくは痺れるという症状に苦しんでいませんか。 それは坐骨神経痛かもしれません。 今回の記事は、太ももの後ろに痛みが発生する坐骨神経痛について掘り下げてお話しします。 坐...

原因と解消法を知って、太ももの外側の張りを改善しよう!

体のお悩みは老若男女で様々ですが、「太ももの外側の張りに悩んでいる」という方も意外に多いものです。 太ももの張りは、放置すると腰痛を引き起こす原因にもなる厄介なものです。 そこで今回は、なぜ太...

小指が痺れる原因は?どんな病気が潜んでる?

  2018/06/10    手足 症状

小指が痺れる原因はいくつかあります。 重大な病気の初期症状であることもあるのです。 そのため、小指の痺れを簡単に考えてはいけません。 今回は小指の痺れの原因となる病気と、その中でも特に身近な...

マラソンで足は筋肉痛!疲れや痛みに効果的な対処法とは

長距離のマラソンは、完走したときの達成感が味わえて気持ちの良いものです。 しかし、頑張って走ったあとには、足の疲労や筋肉痛がつきものです。 筋肉痛が酷いと、日常生活に支障が起こってしまいます。...

マラソンで膝を痛めないためにはマッサージ?ストレッチ?

長い距離を走るマラソンでは膝に負担がかかりやすく、痛みが出ることも多いですよね。 膝へのダメージが続いてしまうと、練習もできません。 痛みを引き延ばさないためにも、ご自身でできるケアを行いまし...

人差し指の指先が痺れるのはなぜ?どこかに原因があるはず!

  2018/06/09    内臓 異常, 手足 症状

突然、人差し指が痺れることがあります。 血行不良によるものなのか、何かの病気のサインなのか、不安になります。 指先の痺れは、日常生活にも影響を与えます。 痺れの原因はどのようなものがあるので...

意外と身近な手首のヒビと骨折への効果的なリハビリ

  2018/03/16    手足 症状

ヒビや骨折など、激しいスポーツでもしていない限り出くわすことも少ないと感じるかもしれません。 ところが年齢を重ねて骨がもろくなっていたり、子供が歩き始めた頃から整備された地面でしか生活していない...

薬指の第二関節に痛みを感じる・・考えられる病気とは?!

  2017/01/09    手足 症状

薬指の第二関節に痛みを感じる・・という方、その症状、「ブシャール結節」かもしれません! 指の第二関節に痛みを感じるのが特徴のようで、関節が曲げにくかったりする病気です。 関節の症状が主...

何これ?足が血行不良でまだら模様に!この異変はなぜ?

  2016/12/29    手足 症状

足にふと目をやった時に、まだら模様になっていた!という経験をしたことのある方、いらっしゃるのではないでしょうか? 特に痛みがあるわけではなく、日常生活に支障はないのですが、足のまだら模様は気にな...

右手薬指に痛みを感じる・・原因は「変形性関節症」かも!?

  2016/12/22    手足 症状

右手の薬指に痛みを感じる・・という方いらっしゃいますよね。 痛みを感じる原因は「変形性関節症」かもしれません。 指の第一関節に痛みを感じる方は、ヘバーデン結節という病気の可能性があります。...

手首が痛い!内側に痛みを感じる場合はドケルバン病かも?!

  2016/11/15    手足 症状

手首が痛い!といっても、外側・内側・真ん中で病気が違います。 スマートフォンの普及によって手首の痛みを感じる方も増えているようです。 今回は手首の内側が痛い場合に考えられる「ドケルバン病」という腱...

親指の痛みでも特に第二関節が痛い場合の原因とその予防法

  2016/11/06    手足 症状

朝起きたときに親指に痛み・・第二関節あたりに痛みを感じるという方いますよね。 ひねったり、ぶつけたりしていないにも関わらず指の関節が痛い場合、病気かな?と心配になりますよね。 痛みを我慢してしまい...

親指の付け根にほくろがあると要注意!実はメラノーマかも!

  2016/11/03    手足 症状

親指の付け根に急にほくろできた・・でもそれ、本当にほくろですか? ほくろに似ている皮膚がん「メラノーマ」という病気知っていますか? 素人ではなかなか判断しにくいメラノーマ。放置してしまうととても危...

指の皮膚がピリピリ痛む・・考えられる4つの原因と対処法!

  2016/10/29    手足 症状

ふとしたときに、「指の皮膚がピリピリするな・・」って思ったことありませんか? 特に外傷があるわけでもないのに痛むと心配になりますよね。 でもそれ、実は体からのサインかもしれません。 皮膚がピリピ...