コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

K-LAB

「 腰痛 改善 」 一覧

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重い腰痛で整形外科を受診!神経ブロック注射の副作用は!?

  2016/12/14    腰痛 改善

腰痛は、日常生活にも影響することもある辛い症状で整形外科に通っている方も多いと思います。 消炎鎮痛剤が効かないほどの重い腰痛や、治療を続けていてもなかなか改善されない腰痛に対しては、「神経ブロッ...

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マッケンジー法の腰痛体操で慢性腰痛が改善?!方法と注意点

  2016/12/03    腰痛 改善

腰痛の原因はいろいろ考えられるのですが、慢性腰痛の場合、これと言った原因ははっきり分かりませんよね。 腰痛持ちの方が腰を反らすという行為は良くない!というイメージはありますが、椎間板ヘルニアのための...

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つらい腰や首のヘルニアを治したい!注射費用はどれくらい?

  2016/12/02    腰痛 改善

腰の痛みがなかなか取れなくて、検査したらヘルニアと診断された方も多いのではないでしょうか。 手術するくらいまで悪化していると、費用も時間も掛かってしまいます。 そうなる前に対処していきましょう。 ...

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腰に痛みを抱えている方へ。改善マッサージを自分でする方法

  2016/11/16    腰痛 改善

デスクワークの方には、腰痛や肩こりでお悩みの方が多いと聞きます。 辛い腰痛や肩こりをなんとかしたくて、マッサージなどに通われている方もいらっしゃるのではないでしょうか!? でも、お金と時間が必要で...

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介護職の職業病といえる腰痛!簡単予防のストレッチ実践法!

  2016/10/27    腰痛 改善

腰痛を抱える介護職員の方は非常に多く、職業病と言えますよね。 移乗介助や体位交換等で、避けては通れないのが腰痛です。 腰は体の要であり、痛めてしまうと日常生活にも支障がでます。 本日は、日々痛み...

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老人になると腰が曲がる?老化現象?原因とその対処法

  2016/10/09    腰痛 改善

年を重ねるごとに、腰が曲がってきたような気はしませんか? 若いころと比べて、背すじを伸ばすことが難しくなってはいませんか? 腰が曲がるのが悩みという高齢者は実際に多くいます。 老人で...

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年寄りになると腰が曲がるのは単なる老化現象なのだろうか

  2016/10/05    腰痛 改善

年寄りになってから腰が曲がったような気がする。 若いときはそんなことなかったのに・・・と思う方は多いのではないでしょうか。 実際に腰が曲がっているお年寄りは多いですよね。 お年寄りで...

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腰が曲がるのは日本人女性に多いのはなんで?原因と予防策

  2016/09/27    腰痛 改善

日本人のお年寄りでよく腰が曲がっている人を見かけます。 ですが欧米人のお年寄りってあまり腰が曲がっている人って少ないと思いませんか? それは昔からの食生活と普段の私生活がとっても関係しています。 ...

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腰を強打したとき湿布を貼れば治るの?効果や他の対処法は。

  2016/09/27    腰痛 改善

スポーツをしていてぶつかったり、つまずいて転倒したり、階段から滑り落ちたりと腰を強打する場面は多いと思います。 痛みの度合いにも寄りますが、痛みが弱ければ湿布を貼って数日我慢していれば治るかもしれま...

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腰が曲がるのはなぜ?その原因と予防法はなんでしょうか?

  2016/09/23    腰痛 改善

多くの方が腰の曲がりに悩んでいませんか? 誰もが抱く腰が曲がる悩み、日常生活の行動から、年齢とともに曲がる腰。毎日を楽しく過ごすことが老化を防止するポイントにもなるでしょう。 腰が曲がる原因には、...

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腰を強打したら吐き気や頭痛が現れた!一体どういう関係?

  2016/09/22    腰痛 改善

階段から滑り落ちたり、スポーツでの衝突や交通事故で腰を強打すると、腰の痛みだけでなく吐き気や頭痛、寒気を伴うことがあるようです。 実際、腰を打ってなぜ吐き気と思われるかもしれませんが、多くの方が...

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左の腰の違和感の正体は!?違和感を感じている方は必読です

  2016/09/19    腰痛 改善

なんとなく左の腰に違和感を感じている方、重だるいような感じのある方、このまま無理に動くと腰を痛めてしまうのでは?と思っている方など。 腰は痛くしてしまうと、何をするのにも痛みが伴ってしまうことが多い...

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微熱が続いて咳と腰痛も伴うこと。原因と対処法まとめます。

  2016/09/06    腰痛 改善

微熱が長く続いて下がらないときに咳や腰痛の症状を伴うことがあります。 ただの風邪であらば治るのを待てば良いのですが、風邪とよく似た違う病気にかかっていることも考えられます。 そこで今回は微熱が続く...

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腰を強打して歩けないほどの痛み。治療法や改善策のまとめ。

  2016/09/03    腰痛 改善

階段を踏み外して腰を強打することは良くあることでしょう。 打ちどころにもよりますが、歩けないほど痛くなることも多々あります。 打撲だけでなく骨折している可能性もありますので、早急に病院で検...

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高齢者になると腰が曲がるのは日本の生活習慣に原因があった

  2016/08/27    腰痛 改善

腰が曲がっている高齢者を見かけたことはありますよね。高齢者になると腰が曲がるのは当たり前と思っている方もいるのではないでしょうか?しかし世界的にみると、高齢者になっても腰が曲がらない人は多くいます。こ...

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腹痛を放っておくとガスが溜まり過ぎて激痛に変わるかも!?

  2016/08/15    腰痛 改善

女性の方は特に便秘になりやすいです。するとお腹にガスが溜まり易くなります。いつものことだからと放っておいたら、突然いつもと違う激痛に見舞われるなんてこともあるのです。便秘による腹痛は排泄という行為を妨...

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腰痛の治療にマッケンジ法。首から腰にかけての痛みにも。

  2016/08/11    腰痛 改善

首から腰まで背骨の弯曲が崩れると血流が悪くなり、痛みを発生しやすくなります。代表的なものがいわゆる腰痛です。腰痛治療に迷ったら、とりあえずマッケンジ法を試してみましょう。簡単なのに効果抜群だと思います...

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腰痛のマッサージで医療費控除が適用されるのはどんなとき?

  2016/08/11    腰痛 改善

腰痛治療のためにマッサージを受けて後で医療費控除でお金が戻ってくるなら、定期的にマッサージを受けたいと思う方は多いのではないでしょうか?だからといってすべてのマッサージが対象ではないことは覚えておくべ...

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腰痛でマッサージ。ヘルニア、ぎっくり腰、慢性腰痛など様々。

  2016/08/11    腰痛 改善

腰痛といっても慢性的なものから急性のものまで様々です。ヘルニアのような神経痛を伴うような腰痛もあります。このような症状にマッサージは効果的なのでしょうか?そこで今回は腰痛に対するマッサージについて書い...

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腰痛の方必見!簡単マッサージとセルフストレッチの仕方

  2016/08/10    腰痛 改善

腰痛で悩まれている方はとても多いです。その原因は筋肉の硬さがほとんど。筋肉が緩めば血行が良くなり新陳代謝が進んで痛みはすぐ治まっていきます。そうするためには正しいマッサージの仕方を覚えてしまうのが簡単...