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「 腰痛 」 一覧

腰痛がある人にコルセットは有効?寝る時はどうしたらいい?

  2018/06/22    症状・目的別, 腰痛

腰痛がある人ならば、腰痛コルセットを1回は使用したことがあるでしょう。 そのくらい腰痛コルセットは、代表的な腰痛グッズと言えます。 確かに、腰痛コルセットを使うと楽になりますよね。 それゆえ...

背中や腰の痛みの原因は?マッサージやツボ指圧で改善?!

しつこい背中や腰の痛みに悩んでいませんか? 生活するうえで身体の痛みは、耐え難いものですよね。 ただし、身体にあらわれる痛みや違和感は、身体からのサインかもしれません。 今回は、さまざまな背...

肩こりと腰痛の悩みにさよなら!3つの筋トレ方法をご紹介!

皆さん、肩こりや腰痛に悩まされていませんか? 肩こりと腰痛は、多くの現代人が抱える共通の悩みです。 肩がこっていると上半身が重く感じ、腰痛があると普段の生活にも影響してしまいますよね。 今回...

産後の腰痛が辛い!整形外科に通えないときにできることは?

産後は、腰痛に悩むかたが、たくさんいらっしゃいます。 いままで腰痛とは無縁であっても、子供を授かり出産したことで腰痛を引き起こしてしまうからです。 なかなか外出が難しい時期のため、整形外科に通...

産後にやってくる尾てい骨の痛みの原因は?予防策はあるの?

  2018/06/14    女性 お悩み, 腰痛

待ちに待った出産のとき。 我が子との再会に涙した人も、ほっと胸をなでおろしたかたもいらっしゃることでしょう。 しかし、産後に身体の不調を訴えるかたは、少なくありません。 今回は、産後の尾てい...

左側や右側に起こる骨盤の痛みの原因は女性特有の痛みかも

  2018/06/12    女性 お悩み, 腰痛

身体の上半身と下半身を支える骨盤。 この骨盤の左側や右側が痛くなったことはありませんか? ゆがんだままにしておくと、あらゆる症状が身体に起こってしまうかもしれません。 痛みが出るということは...

腰痛から開放されて笑顔を取り戻す!治療にはマッケンジ法を

  2018/06/12    マッサージ 整体, 腰痛

腰痛でお悩みの方は本当に多いですよね。 私達人類は、四足歩行から二足歩行に移行したことから、腰痛を起こすようになったと言われています。 困ったことに、腰痛の原因の8割は不明なのです。 一日で...

腰痛はマッサージで改善される?ヘルニアの予防にも効果的?

辛い腰痛は、背骨とその周りの筋肉などが原因で起こることが多いです。 腰痛は慢性的なものから、ぎっくり腰と呼ばれている急性のものまで様々です。 中には椎間板ヘルニアのような、神経痛を伴う腰痛もあ...

腰痛が辛い!整体・マッサージを自分で行い改善しよう

デスクワークの仕事をしている人には、腰痛や肩こりのお悩みを持つ人が多いと聞きます。 何とか改善しようと、整体やマッサージに通っているという人もいますね。 そんな人は、ぜひ自分でマッサージや整体...

腰椎椎間板ヘルニアの治療!ブロック注射の種類と効果紹介

  2018/06/12    ヘルニア 改善, 腰痛

腰椎椎間板ヘルニアの治療方法のひとつとしてブロック注射というものがあります。 ヘルニアに苦しむ人は多くいますが、どのような治療法が最適なのかわからないと感じていることも多いようです。 そのよう...

腰の激痛はヘルニアの可能性あり?治療方法と手術方法とは?

  2018/06/12    ヘルニア 改善, 腰痛

日本人の多くが悩んでいる腰痛。 腰に激痛が走ると、人によっては何もできなくなってしまう、ということもあるでしょう。 このように痛みで何もできなくなると、とても困りますよね。 我慢できないほど...

背骨に歪みが出るとどうなる?発見にはレントゲンが有効!?

猫背の人やお腹の突き出た姿勢の人は、背骨の緩やかなS字カーブを崩しているということになります。 つまり、背骨に歪みが出ているのです。 背骨に歪みが出てしまうと、体はどうなるのでしょうか。 ま...

妊娠中の腰痛対策!コルセットやストレッチで腰を守ろう

妊娠中は腰痛になりやすく、悩まされている人は多いです。 腰痛を予防するために、何ができるのでしょう。 最近では、妊娠中でも装着できるコルセットなどもあります。 コルセットとあわせてストレッチ...

介護職の職業病といえる腰痛を予防するストレッチ法!

腰痛を抱える介護職員の方は非常に多く、職業病と言えますよね。 移乗介助や体位交換等で、腰に負担がかかる動作を避けることもできません。 腰痛があるとすべての動作に影響が出ますし、日常生活にも支障...

介護は腰痛になりやすい!ベルト以外の予防方法とは?

  2018/06/09    症状・目的別, 腰痛

介護職の方のいちばんの悩みは腰痛といわれています。 介護では、大人の人間を抱きかかえたり中腰で支えたりする動作が多く、腰にかかる負担は大きなものです。 腰痛ベルトをしている方もいますが、効果を...

ヘルニアで痛みや痺れの症状が辛い!どんな治療方法があるの

  2018/06/09    ヘルニア 改善, 腰痛

太ももやお尻が痺れたり、腰痛があったりと、ヘルニアの症状は辛いものです。 ヘルニアに一度なったら、手術をしなくてはならないのでしょうか。 手術しないで治療できるものがあれば、試してみたいですよ...

簡単ストレッチでヘルニアの痛みを抑える!柔軟な身体作り

ヘルニアになると、何気ない日常の動作でも痛みが出て辛いですよね。 なんとかこの痛みを抑えることはできないのでしょうか。 今回はそんな悩みを解決するストレッチや、体操、姿勢などをご紹介します。 ...

ヘルニアの手術方法は?退院までどのくらい期間がかかるの?

  2018/06/09    ヘルニア 改善, 腰痛

ヘルニアというと、腰の痛みである椎間板ヘルニアをイメージする方が多いのではないでしょうか。 しかし、椎間板ヘルニアのほかにも、さまざまなヘルニアが存在します。 今回は、ヘルニアの手術や、回復す...

ヘルニアのレントゲン検査で異常なし!でも痛い椎間板変性

  2018/06/09    ヘルニア 改善, 腰痛

腰痛でヘルニアのレントゲン検査をした方もいらっしゃいますよね。 痛みがあるにもかかわらず、レントゲンの診断結果は「異常なし」で悪いところが見つからない。 このようなときは、もしかしたら「椎間板...

しつこい腰痛!リハビリと運動で腰の痛みを改善しよう

  2018/06/05    腰痛

長引く腰の痛み、なかなか痛みが取れず悩んでいる方には、リハビリと運動をオススメします。 腰が痛い時、皆さんはどうしますか? 腰に湿布を貼る方、マッサージを受ける方、とにかく安静に寝ている方など様...