コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

K-LAB

「 肩 痛み 」 一覧

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肩こりが辛い!整体と接骨院のどちらに行くべき?効果ある?

  2016/12/10    肩 痛み

肩こりが慢性化していて、気付いていない方もいらっしゃると思います。 辛い時期を通り過ぎると、感覚が鈍くなってしまう方もいるようです。 肩こりが気になり始めた時期に、ケアすることが大切です。 肩こ...

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抗不安薬のデパス!実は辛い肩こりや、めまいにも効果的!

  2016/11/13    肩 痛み

抗不安薬の代表的なものにデパスがあります。 デパスは不安や緊張を和らげる効果があるので、病院で良く処方されます。 その他にも様々な効能があり、肩こりやめまいにも有効だと言われています。 実際は抗...

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右肩が痛い!しびれが出る原因は病気?改善方法はある?

  2016/11/08    肩 痛み

肩の痛みやしびれは、年齢や性別を問わず多くの方が経験していることだと思います。 右肩が痛い場合と左肩が痛い場合に考えられる原因はそれぞれに違います。 また、問題のない肩の痛みと病気が原因の肩の痛み...

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肩関節脱臼が全治するまで。治療法とリハビリ方法、再発予防

  2016/11/01    肩 痛み

みなさんは、肩を脱臼されたことはありますか? スポーツ選手が衝突した際に肩を抑えているシーンはテレビなどで見たことがあると思います。 でも「自分はスポーツしないから肩の脱臼なんて大丈夫」と思っては...

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五十肩が辛い!痛み止め注射のステロイドの効果と副作用!

  2016/10/31    肩 痛み

五十肩・・・辛いですよね! 特別なにかをしたからといった誘因もなく、肩関節の痛みが出るものです。 痛みも動かせば痛いものから、動かさなくても痛い場合もあるそうです。 痛みを抑えるためには注射、薬...

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肩甲骨を支える筋肉に痛みを感じたままだとさらなる悲劇が!

  2016/10/18    肩 痛み

肩甲骨が急に痛くなったことはありませんか? 肩甲骨が痛む原因は、たくさんありますがその原因は肩こりだったり筋肉痛かも知れませんが、時に内臓の病気が隠れていることがあるので注意が必要です。 では、肩...

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肩の関節は元々柔らかく柔軟性がある!?コリを改善しよう!

  2016/10/10    肩 痛み

肩の関節はもともと柔らかく、可動域も広く自由自在に動かせるのです。 ですが多くの人は肩周りが硬い、動かしずらいなど肩関節の症状に悩んでいる人も多いのです。 ではなぜもともと柔軟性のある肩周...

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肩のテーピングで亜脱臼を防ぐ!!応急処置のやり方

  2016/10/10    肩 痛み

肩関節の亜脱臼は普通の脱臼とは違い、完全には関節が外れていない状態のことです。 また一度脱臼した関節を、自然に整復できたり、自分で整復できた状態のことも亜脱臼と呼ばれます。 亜脱臼はレントゲンを撮...

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肩の亜脱臼は気づかないことも。そのまま放置では治らない?

  2016/09/21    肩 痛み

肩をぶつけた覚えがないのに、ずっと違和感や鈍痛があるといった経験ありますか? もしかしたら、肩が亜脱臼しているかもしれませんよ。 亜脱臼に気付かず放置していて、痛みが引かないからと病院へいったら、...

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右の肩甲骨に違和感を感じたらチェックすべきポイント

  2016/09/09    肩 痛み

右の肩甲骨に違和感を感じている方。 その原因は普段の姿勢からきていたり、ストレッチ不足や運動不足で血液の流れが悪くなっているのかもしれません。 また、食事の不摂生でも血液の流れが悪くなります。 ...

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肩の関節がポキポキ鳴る原因。鳴らすのは良くないこと。

  2016/09/01    肩 痛み

腕を大きく回したりしたときに肩の関節がポキポキとなることは良くありますよね。 音が鳴ること自体はそれほど体に影響はないかもしれません。 しかし、鳴らさないと気が済まなくなり、無理に鳴らそう...

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肩こりがツラい!効果のあるツボは?針をするのは効果ある?

  2016/08/23    肩 痛み

デスクワークやスマホなどを使う機会の増えた現代では、肩こりがつきものになってしまいました。 肩こりに気付いていない人もいるので、肩が重い、だるい、背中が丸まっている、頭痛がある、運動不足など、これら...

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肩こり解消にはストレッチやヨガがオススメ。スッキリ簡単!

  2016/08/09    肩 痛み

肩こりの原因は肩甲骨周りの血行不良がほとんどです。ストレッチで動かしたり、ヨガのポーズをすると肩甲骨の動きが出て血行が改善し、肩こりが解消しやすくなります。そんな血行を良くするストレッチやヨガが気軽に...

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肩の亜脱臼は筋力の弱さと柔軟性不足。筋トレとストレッチ。

  2016/08/08    肩 痛み

肩の亜脱臼は脱臼の不完全状態のこと。肩関節から上腕骨がずれている状態を指します。度合いによって違和感程度のものから激痛を伴うものまであります。原因は様々ですが、放っておいて良くなるものではありません。...

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肩が亜脱臼を繰り返す。テーピングで何とかなるもの?

  2016/08/08    肩 痛み

肩関節はもっとも脱臼しやすい構造をしています。一度脱臼すると癖になって再発しやすくなるとも言われています。脱臼の一歩手前の亜脱臼は完全にスポッと抜けているわけではないので、動かすことが出来ますが、激痛...

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どうして肩甲骨周りの筋肉が痛いのか?痛みが起きない為には

  2016/07/27    肩 痛み

肩甲骨周りの筋肉が柔らかくなれば、スポーツ選手は運動パフォーマンスが上がります。一般の方であれば肩こりが改善されたり、姿勢が良くなります。 この記事が肩甲骨に対する疑問、肩甲骨周りの状態でお...

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肩甲骨の痛み。筋肉痛・コリ・内臓疾患など色々考えられる。

  2016/07/24    肩 痛み

肩甲骨は他の骨と違い肩にぶら下がっているだけの特徴的な骨。 そのため、様々な動作が出来る反面、やらない動作で使う筋肉はすぐ硬くなったり弱ったりします。 今回は肩甲骨の特徴と筋肉痛や内臓疾患など痛み...

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悪化するのは避けたい!打撲して痛みがある肩を治すには?

  2016/07/20    肩 痛み

肩の打撲の痛みは日常のアクシデントやスポーツなど様々な状況で見られます。 転んでしまって肩をぶつけたり、身体と身体の接触が多いスポーツで肩に衝撃を加えたりして、痛みを感じることが多いです。 肩を打...

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肩こりが辛い!良くするには整骨院?整形外科?どこがいい?

  2016/07/14    肩 痛み

現代病ともいえる肩こり。街行く人で一体何人の方が肩こりが無く、生活しているでしょうか。 この肩こりをどうにかしたいと思うけど、整骨院?整形外科?整体院?いっぱいあってどこが良いのか分からない! ...

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四十肩の症状でしびれは出るのか?改善方法も知りたい

  2016/07/10    肩 痛み

四十肩という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。 よくあるのが「腕から指先にしびれがでてしまい、肩が挙がらない、痛む、でもどうしたらいいかわからない」という症状や悩みを抱えた方が多いです。 ...