コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

K-LAB

「 症状・目的別 」 一覧

klb0000199-1.jpg

骨盤矯正効果のあるクッションを使いデスクワークを楽にする

  2016/07/18    症状・目的別

姿勢の崩れは骨盤の歪みのせいとは良く聞きます。 特にデスクワークで一日中座っている方は正しい姿勢をキープするのは疲れますよね。 座っていると脚を前に出しているので骨盤は後ろに倒れやすくなります。 ...

klb0000101-1.jpg

整形外科のリハビリはいつまで通えばいいの?治りきるの?

  2016/06/16    症状・目的別

スポーツでの怪我や交通事故など様々な原因で、体に症状が出てしまい、整形外科に通ってリハビリを受けることになった。 いつまで通えばいいのか分からない。 治りきらなかったらどうするの? 等々、気...

klb0000062-1.jpg

立ちくらみになる原因。夏に起きやすいのはどうして?

  2016/06/03    症状・目的別

熱い夏の季節になると立ちくらみで急に倒れてしまう人が増えてきています。 特に10代から20代前半にかけて多いです。 学生の場合、朝礼の時に座った状態から立ち上がったときに「ばたん!」と。 どうし...

klb0000007-1.jpg

最近、四十肩と同じ症状で悩む20代が多くなっている!?

  2016/05/23    症状・目的別

四十肩と聞くとついつい40代の方に起こる症状だという考えが一般的ですが、そもそも四十肩というものは肩関節の周りに起こる炎症のことを言い、正式には「肩関節周囲炎」という症候群のことを指します。肩を動...

klb0000001-1.jpg

腰痛のある方必見!腹筋の正しい筋トレ方法で痛みをなくそう

  2016/05/23    症状・目的別

腰痛になるのは、腹筋が弱いからだ!と聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。 腹筋を筋トレしてみても、腰痛が良くならない。もしくは腰痛が酷くなってしまった。 もう腹筋の筋トレ...