コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

K-LAB

「 太もも 違和感 」 一覧

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尾てい骨の痛みを訴える子供が感じている原因と対処法は!?

  2016/11/11    太もも 違和感

『お尻の骨が痛い!』と子供が訴えてきたことはありませんか? どこかにぶつけて打撲しているのかな?骨折かな?等、尾てい骨の痛みの原因について色々考えますよね。 お尻が痛いって軽く思われがちですが、日...

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太ももの筋肉が突然痙攣!!その原因と病気の可能性&対処法

  2016/11/08    太もも 違和感

みなさんは、特別何もしていないのに、太ももの筋肉が突然ピクピクと痙攣した経験はありませんか? 何事かと、とてもびっくりしますよね。 痛みを伴う場合は特に早く治したいものです。 今回は、太ももの筋...

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太ももの筋肉がピクピク!太ももにも起こるこむら返りとは?

  2016/11/05    太もも 違和感

突然の太もも筋肉がピクピクと痙攣…こむら返りした!!! そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか? 痛みを伴うときもありますし、そこから動けなくなったりすることさえもあります。 本...

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足の付け根の外側に耐え難い痛みが!歪みや病気が原因か?

  2016/11/03    太もも 違和感

足の付け根の外側に痛みを感じることありますよね。 特に何もしていないのに痛かったりすると、何か異常があるのかな?と不安になりますよね。 股関節は人間の身体を支えたり運動に関わる大切な関節です。 ...

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膝の痛みはどこ?内側の場合の対処方法~湿布やその他の方法

  2016/11/02    太もも 違和感

あなたはある日突然、内側の膝の痛みが出たらどうしますか? 日常生活はもとより大好きなスポーツも出来なくなるなんて本当に辛いですよね。 患部の安静を保ち、痛み止めや湿布などの薬物療法、サポーター、テ...

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美脚を目指して足に筋肉をつける。正しい方法と回数は?

  2016/09/11    太もも 違和感

足に筋肉をつけることは良いことです。 何かスポーツをやっていて、そのために筋肉をつける場合と健康、ダイエットのために筋肉をつける場合とでは目的が違いますので、方法も回数も勿論違います。 今回は美脚...

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足の外側のでっぱりの原因は普段の姿勢や靴に問題が!

  2016/09/04    太もも 違和感

足の外側にでっぱりがあったら気になりますよね。 痛みが大したことないとそのまま放置してしまう方もいるようです。 足の外側のでっぱっている場所によって原因は違いますが、ほとんどが姿勢の崩れが根本にあ...

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膝の内側が出てるから脚がキレイに見えない。どうする?

  2016/09/03    太もも 違和感

美脚にはあこがれますよね。 キレイな脚とはただ単に細いのではなくラインが整っていますよね。 膝の内側が出てると脚が歪んで見えてかっこ悪く見えてしまいます。 今回は美脚を目指すために膝の内側が出て...

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左右一対の恥骨が痛い。その構造と痛みの原因と対処法。

  2016/08/29    太もも 違和感

恥骨は左右にひとつずつあります。ですから痛みが片方に偏ることもまれにあります。左側だけ痛いといった場合は病気よりも普段の身体の使い方に問題があるかもしれません。今回は恥骨について様々な角度からお話しし...

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歩くと足の付け根に痛みが出る。外側だけ痛いのはなぜ?

  2016/08/17    太もも 違和感

歩くときや立っているときに、足の付け根の外側に痛みが出た経験をしている又はした方もいるのではないでしょうか。 人の主な移動手段となる「歩行」。この動作で痛みが出ると辛いですよね。 今回は、なぜ足の...

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足の付け根の痛みの原因と改善策。子供は特に要注意!!

  2016/08/12    太もも 違和感

足の付け根の痛みは様々な原因によって起こります。 改善策を施すことで原因を取り除くことができるのか。 子供は特に成長段階で放っておくと大変なことになりかねません。 今回は足の付け根の痛みを徹底的...

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足の付け根のリンパ節。熱をもっているととんでもないことに

  2016/08/02    太もも 違和感

足の付け根には大きなリンパ節があります。 リンパの役目は余分な水分や老廃物や細菌などを回収すること。 それが腫れて熱をもってしまうのは、異常発生のサインかも。 今回は足の付け根のリンパについてま...

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足の付け根には大きなリンパ節。しこりの原因と改善方法とは

  2016/07/31    太もも 違和感

気づいたら足の付け根にしこりがある。。。そんな方のためにまとめました。 足の付け根には大きなリンパ節があります。 しこりがリンパの腫れなのか、それとも何か病気の兆候なのか。 今回は足の付け根のし...

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足がだるいと感じるのは太ももの色々なことが関係する!

  2016/07/29    太もも 違和感

最近足が何か重たい、だるいと感じる方は多いようです。 足が重たくなってしまって寝ているときや運動中に足をつってしまうという 症状を起こすことがあります。 足に何かしらの違和感を感じたときは色々な...

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ご参考までに。右足のしびれとだるい原因・改善方法とは?

  2016/07/19    太もも 違和感

春になるとしびれやだるさを感じる方が多いです。気候の変化や新年度を迎える環境の変化と様々なことが影響してきますし、普段の生活習慣も関わってきます。右足のしびれとだるい感じがでてしまうのには、必ず理由が...

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膝の内側の出っ張りは姿勢が崩れてるサイン。すぐ改善して。

  2016/07/18    太もも 違和感

膝の内側の出っ張りを気にされている方はこちらのページを読んでみてください。 普段の姿勢や歩き方など、当てはまるようであれば改善出来ます。 なぜ出っ張るのか、どうしたら改善出来るのかまとめて...

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最近増えてきている!恥骨が痛いと感じて困ってる男性の方

  2016/07/15    太もも 違和感

最近恥骨の部分に痛みを訴える男性の方が増えてきています。 恥骨は人の身体のちょうど中心部分に位置する部分です。 痛みが出るとまともに歩くことが困難になります。 今回は辛い恥骨痛の原因と豆知識など...

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硬い股関節とお別れ!ストレッチは短い時間でも効果アリ!!

  2016/07/13    太もも 違和感

股関節が硬いと、体全体に色々な弊害が出てきます。 肩こり、腰痛、ねこ背、膝痛などなど・・・ そんな硬い股関節と別れを告げたい方! テレビのコマーシャルの時間や、就寝前など毎日少しの時...

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運動したら太ももが痛い!太ももの筋肉痛を治す方法!!

  2016/07/12    太もも 違和感

久しぶりに運動したら太ももが筋肉痛になった! 明日から仕事なのに、動くのが辛い。どうしたら筋肉痛が治るのだろう・・・ このような経験した方又は現在している方は多くいると思います。 筋肉痛...

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股関節が硬い人必見!バレエのパフォーマンスを上げるには

  2016/07/07    太もも 違和感

バレエでは見とれてしまう動作がたくさんありますよね。 どうやったらあんな姿勢ができるようになるのでしょうか? バレエをするにはもちろん柔軟性が必要です。 Y字バランスをとったりするときに色々な筋...