コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

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「 太もも 違和感 」 一覧

足に筋肉をつけることによって美ボディが手に入るかも?

足に筋肉をつけることは良いことです。 実は足に筋肉をつけると、美ボディにもつながるんですよ。 なぜ足の筋肉が美ボディに関係しているのでしょう。 今回の記事では、足に筋肉をつけることによってど...

太ももの筋肉痛がひどい!効果的な痛みの対処法教えます!

  2018/06/12    太もも 違和感

適度な運動は気持ちの良いものです。 しかし、久しぶりに体を動かした後には、筋肉痛になる人も多いですよね。 中でも筋肉痛になりやすいのが「太もも」です。 筋肉痛がひどいと歩くのも辛いものです。...

太ももに痛みがある!後ろ側に発生した時は坐骨神経痛かも?

太ももの後ろが痛い、もしくは痺れるという症状に苦しんでいませんか。 それは坐骨神経痛かもしれません。 今回の記事は、太ももの後ろに痛みが発生する坐骨神経痛について掘り下げてお話しします。 坐...

太ももの外側の張りも解消可能!?部位別ストレッチ方法!

太ももは、名前の通り脚のどの部分よりも太いですよね。 太ももの太さは、スタイル全体のシルエットに影響しがちです。 そのことから悩んでいる方も多いのです。 特に、太ももの外側の張りが気になるよ...

太もものストレッチをして痛いのはどうして?考えられる理由

「ストレッチは体に良い効果をもたらしてくれる」という話は有名ですよね。 健康志向の高まりとともに、ストレッチを日常生活に取り入れている人も多いでしょう。 そんな中、太もものストレッチをして痛い...

マラソンで足は筋肉痛!疲れや痛みに効果的な対処法とは

長距離のマラソンは、完走したときの達成感が味わえて気持ちの良いものです。 しかし、頑張って走ったあとには、足の疲労や筋肉痛がつきものです。 筋肉痛が酷いと、日常生活に支障が起こってしまいます。...

尾てい骨の痛みを訴える子供が感じている原因と対処法は!?

  2016/11/11    太もも 違和感

『お尻の骨が痛い!』と子供が訴えてきたことはありませんか? どこかにぶつけて打撲しているのかな?骨折かな?等、尾てい骨の痛みの原因について色々考えますよね。 お尻が痛いって軽く思われがちですが、日...

太ももの筋肉が突然痙攣!!その原因と病気の可能性&対処法

  2016/11/08    太もも 違和感

みなさんは、特別何もしていないのに、太ももの筋肉が突然ピクピクと痙攣した経験はありませんか? 何事かと、とてもびっくりしますよね。 痛みを伴う場合は特に早く治したいものです。 今回は、太ももの筋...

太ももの筋肉がピクピク!太ももにも起こるこむら返りとは?

  2016/11/05    太もも 違和感

突然の太もも筋肉がピクピクと痙攣…こむら返りした!!! そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか? 痛みを伴うときもありますし、そこから動けなくなったりすることさえもあります。 本...

足の付け根の外側に耐え難い痛みが!歪みや病気が原因か?

  2016/11/03    太もも 違和感

足の付け根の外側に痛みを感じることありますよね。 特に何もしていないのに痛かったりすると、何か異常があるのかな?と不安になりますよね。 股関節は人間の身体を支えたり運動に関わる大切な関節です。 ...

膝の痛みはどこ?内側の場合の対処方法~湿布やその他の方法

  2016/11/02    太もも 違和感

あなたはある日突然、内側の膝の痛みが出たらどうしますか? 日常生活はもとより大好きなスポーツも出来なくなるなんて本当に辛いですよね。 患部の安静を保ち、痛み止めや湿布などの薬物療法、サポーター、テ...

足の外側のでっぱりの原因は普段の姿勢や靴に問題が!

  2016/09/04    太もも 違和感

足の外側にでっぱりがあったら気になりますよね。 痛みが大したことないとそのまま放置してしまう方もいるようです。 足の外側のでっぱっている場所によって原因は違いますが、ほとんどが姿勢の崩れが根本にあ...

膝の内側が出てるから脚がキレイに見えない。どうする?

  2016/09/03    太もも 違和感

美脚にはあこがれますよね。 キレイな脚とはただ単に細いのではなくラインが整っていますよね。 膝の内側が出てると脚が歪んで見えてかっこ悪く見えてしまいます。 今回は美脚を目指すために膝の内側が出て...

左右一対の恥骨が痛い。その構造と痛みの原因と対処法。

  2016/08/29    太もも 違和感

恥骨は左右にひとつずつあります。ですから痛みが片方に偏ることもまれにあります。左側だけ痛いといった場合は病気よりも普段の身体の使い方に問題があるかもしれません。今回は恥骨について様々な角度からお話しし...

歩くと足の付け根に痛みが出る。外側だけ痛いのはなぜ?

  2016/08/17    太もも 違和感

歩くときや立っているときに、足の付け根の外側に痛みが出た経験をしている又はした方もいるのではないでしょうか。 人の主な移動手段となる「歩行」。この動作で痛みが出ると辛いですよね。 今回は、なぜ足の...

足の付け根の痛みの原因と改善策。子供は特に要注意!!

  2016/08/12    太もも 違和感

足の付け根の痛みは様々な原因によって起こります。 改善策を施すことで原因を取り除くことができるのか。 子供は特に成長段階で放っておくと大変なことになりかねません。 今回は足の付け根の痛みを徹底的...

足の付け根のリンパ節。熱をもっているととんでもないことに

  2016/08/02    太もも 違和感

足の付け根には大きなリンパ節があります。 リンパの役目は余分な水分や老廃物や細菌などを回収すること。 それが腫れて熱をもってしまうのは、異常発生のサインかも。 今回は足の付け根のリンパについてま...

足の付け根には大きなリンパ節。しこりの原因と改善方法とは

  2016/07/31    太もも 違和感

気づいたら足の付け根にしこりがある。。。そんな方のためにまとめました。 足の付け根には大きなリンパ節があります。 しこりがリンパの腫れなのか、それとも何か病気の兆候なのか。 今回は足の付け根のし...

足がだるいと感じるのは太ももの色々なことが関係する!

  2016/07/29    太もも 違和感

最近足が何か重たい、だるいと感じる方は多いようです。 足が重たくなってしまって寝ているときや運動中に足をつってしまうという 症状を起こすことがあります。 足に何かしらの違和感を感じたときは色々な...

膝の内側の出っ張りは姿勢が崩れてるサイン。すぐ改善して。

  2016/07/18    太もも 違和感

膝の内側の出っ張りを気にされている方はこちらのページを読んでみてください。 普段の姿勢や歩き方など、当てはまるようであれば改善出来ます。 なぜ出っ張るのか、どうしたら改善出来るのかまとめて...