コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

K-LAB

「 女性 お悩み 」 一覧

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右足の付け根に痛み。それは生理や妊娠に伴う女性特有の悩み

  2016/10/28    女性 お悩み

生理前や生理中に右の足の付け根に痛みを感じる方いらっしゃいますよね。 その原因は、PMS(月経前症候群)が原因の場合が多いそうです。 しかし、生理前と生理中に痛みを感じる原因は、それぞれ違うって知...

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小さいことがコンプレックス!口を大きくする方法ってある?

  2016/10/27    女性 お悩み

生まれつき口が小さくてコンプレックスを感じている方、結構いらっしゃいますよね。 ぽてっとした唇や、大きく横に開いた口からあふれるキレイな歯が羨ましい!・・口元が魅力的でいいな。と悩んでしまわないでく...

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生理前の頭痛や目の奥が痛い原因はPMS(月経前症候群)

  2016/10/17    女性 お悩み

生理前に起こるイライラ、頭痛、目の奥が痛いなどの不快な症状。 女性ならではの悩みですよね。 そんな辛い症状、我慢してませんか? その症状の原因はPMS(月経前症候群)かもしれません! 今回はP...

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意外と多い生理こない現象!気にしすぎな性格は要注意!

  2016/10/17    女性 お悩み

「生理こない・・」心配になった経験のある人は多いですよね。 もともと生理不順、環境によるストレス、気にしすぎな性格だったり、理由はさまざまありますよね。 生理が順調にきていたのに・・と不安になりま...

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癒されたい女性達へ!色んなマッサージを体験してみよう!

  2016/10/15    女性 お悩み

いつも頑張っている女性の皆さん! 毎日、本当にお疲れ様です。 たまには自分へのご褒美をあげなきゃですよね。 そんなあなたにお勧めなのが、マッサージです。 マッサージは疲れた体を癒してくれます。...

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まさか私の恋人がうつ病に! 接し方を学び、彼を支えたい!

  2016/10/12    女性 お悩み

大好きな彼と一緒に楽しく過ごす時間は、とても幸せですよね。 こんな時間がずっと続くと思っていた・・・。 でも、もし自分の彼がうつ病になってしまったら、あなたはどのように向き合っていきますか?! ...

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多くの女性が選ぶオイルマッサージのオイルの種類と効果

  2016/10/08    女性 お悩み

最近では女性の中で、オイルを使ったマッサージが流行っています。 オイルを使うと肌がしっとりして綺麗になれること間違いなしです。 今回は、オイルマッサージに使うオイルの種類と効果について紹介...

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つわりがひどくて夜眠れない!そんな時の対処法は?

  2016/09/23    女性 お悩み

妊娠中つわりに悩まされるひとはたくさんいると思います。 朝は平気でも夜になると気持ち悪い・・・睡眠は毎日とるものですからつわりで気持ち悪く眠れないとストレスになり赤ちゃんにもよくないですよね。 そ...

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生理前の胃痛、胃もたれには市販の胃薬を飲んだら効くの?

  2016/09/15    女性 お悩み

生理前にお腹が痛くて、学校や仕事を休んだり、何も手に付かないことがあるそうです。 そんな生理前に胃痛が生じたとき、皆さんはどう乗り越えていますか? 市販されているような胃薬を飲んで楽になったことは...

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妊娠初期の運動の良し悪し。バレーボールの動作はまずい?

  2016/09/14    女性 お悩み

妊娠初期はだれでも不安定な時期なのはご存知ですよね。 安定期に入るまでなるべく穏やかに過ごすことが推奨されますが、妊娠前から趣味で続けていたスポーツや軽い運動など妊娠を期に止めたほうが良いのでしょう...

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排卵日と基礎体温。徐々に上がる場合はどう判断するの?

  2016/09/06    女性 お悩み

排卵日を知る為に基礎体温を測るのは基本ですよね。 でも基礎体温の動きから100%排卵日を特定するのは難しいようです。 個人差があって急激に体温が上下する方と徐々に上がる方がいます。 今回は基礎体...

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ダイエットで痩せたら顔も小さくなるの?嬉しい効果教えて!

  2016/09/01    女性 お悩み

ダイエットは人それぞれ目的や部位が違うかもしれません。 脚を細くしたいとか、ウエストを引き締めたいとか、単純に体重を何キログラム落としたいとか色々あるでしょう。 部位を絞って細くしようとし...

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妊娠初期の症状でおこる腰痛や尾てい骨の痛みの原因とは?

  2016/08/29    女性 お悩み

なんだか最近体調が悪い。。。熱っぽいし、腰痛が出てきた。しばらく様子見てたら尾てい骨まで痛くなってきた。このような症状が出たとき、女性の場合は妊娠しているかもしれません。妊娠初期の症状として、腰痛や尾...

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恥骨が痛いのは病気?生理後や妊娠、出産後になりやすい。

  2016/08/25    女性 お悩み

女性は恥骨周辺に痛みを感じることが多いです。生理中や生理後、そして妊娠や出産と体が刻々と変化するため、恥骨に負担がかかりやすいのもうなずけます。極まれに男性にも起こるようですが、ほとんどが女性の悩みで...

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顔のたるみは20代から始まっている!老け顔予防始めよう!

  2016/08/12    女性 お悩み

顔のたるみは老化と共に進んでいくものですが、最近は20代でも顔のたるみが増えてきているようです。原因はスマホいじりやパソコン作業、運動不足かもしれません。顔がたるむと老けて見えてしまいます。そうならな...

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決して遅くない!女性で左側の骨盤の痛みは改善できるもの

  2016/07/14    女性 お悩み

骨盤の歪み!最近よく耳にする言葉です。 姿勢が悪いのは骨盤が歪んでいるからだ。 病気にかかるのは骨盤の位置が定まっていないからだ。 その影響で身体に色々な症状を発症する方は少なくありません。...

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生理がこない!重い腰痛はもしかして…病気のサインかも!?

  2016/07/03    女性 お悩み

毎月…生理がこない!生理不順や生理痛などによる腰痛が辛い!などの体験をされた方やお悩みの方は多くいらっしゃると思います。中には、そのまま放置している人も多くいらっしゃるでしょう。 女性特有の生理がこ...

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辛い思いは嫌!産後からくる尾てい骨の痛みの原因と予防

  2016/07/01    女性 お悩み

出産後から尾てい骨が痛くなった!という方は少なくありません。 産後お腹の苦しさがなくなったと思ったら今度は尾てい骨の痛みに悩まされている方が増加しています。 座っている状態、寝ている状態でも痛...

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妊娠中・出産後の腰痛対策に骨盤ベルトは果たして必要か!?

  2016/06/18    女性 お悩み

妊娠中・出産後の腰痛というキーワードは誰でも聞いたことがあるのではないでしょうか?多くの妊婦さん、お母さんが腰痛に悩まされていると思われます。 その中でもほとんどの方が目にされたり、実際に使われてい...

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椎間板ヘルニア症状改善と家事・育児に対する女性の身体作り

  2016/06/13    女性 お悩み

スポーツの世界ではストレッチやメンテナンスが当たり前の考え方になってきました。 マッサージ業の普及により、一般の方々のメンテナスも増えつつあります。 しかし、まだまだ正しい知識や知恵が普及し...