コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

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「 女性 お悩み 」 一覧

多くの女性が選ぶオイルマッサージのオイルの種類と効果

  2016/10/08    女性 お悩み

最近では女性の中で、オイルを使ったマッサージが流行っています。 オイルを使うと肌がしっとりして綺麗になれること間違いなしです。 今回は、オイルマッサージに使うオイルの種類と効果について紹介...

つわりがひどくて夜眠れない!そんな時の対処法は?

  2016/09/23    女性 お悩み

妊娠中つわりに悩まされるひとはたくさんいると思います。 朝は平気でも夜になると気持ち悪い・・・睡眠は毎日とるものですからつわりで気持ち悪く眠れないとストレスになり赤ちゃんにもよくないですよね。 そ...

生理前の胃痛、胃もたれには市販の胃薬を飲んだら効くの?

  2016/09/15    女性 お悩み

生理前にお腹が痛くて、学校や仕事を休んだり、何も手に付かないことがあるそうです。 そんな生理前に胃痛が生じたとき、皆さんはどう乗り越えていますか? 市販されているような胃薬を飲んで楽になったことは...

妊娠初期の運動の良し悪し。バレーボールの動作はまずい?

  2016/09/14    女性 お悩み

妊娠初期はだれでも不安定な時期なのはご存知ですよね。 安定期に入るまでなるべく穏やかに過ごすことが推奨されますが、妊娠前から趣味で続けていたスポーツや軽い運動など妊娠を期に止めたほうが良いのでしょう...

排卵日と基礎体温。徐々に上がる場合はどう判断するの?

  2016/09/06    女性 お悩み

排卵日を知る為に基礎体温を測るのは基本ですよね。 でも基礎体温の動きから100%排卵日を特定するのは難しいようです。 個人差があって急激に体温が上下する方と徐々に上がる方がいます。 今回は基礎体...

ダイエットで痩せたら顔も小さくなるの?嬉しい効果教えて!

  2016/09/01    女性 お悩み

ダイエットは人それぞれ目的や部位が違うかもしれません。 脚を細くしたいとか、ウエストを引き締めたいとか、単純に体重を何キログラム落としたいとか色々あるでしょう。 部位を絞って細くしようとし...

妊娠初期の症状でおこる腰痛や尾てい骨の痛みの原因とは?

  2016/08/29    女性 お悩み

なんだか最近体調が悪い。。。熱っぽいし、腰痛が出てきた。しばらく様子見てたら尾てい骨まで痛くなってきた。このような症状が出たとき、女性の場合は妊娠しているかもしれません。妊娠初期の症状として、腰痛や尾...

恥骨が痛いのは病気?生理後や妊娠、出産後になりやすい。

  2016/08/25    女性 お悩み

女性は恥骨周辺に痛みを感じることが多いです。生理中や生理後、そして妊娠や出産と体が刻々と変化するため、恥骨に負担がかかりやすいのもうなずけます。極まれに男性にも起こるようですが、ほとんどが女性の悩みで...

生理がこない!重い腰痛はもしかして…病気のサインかも!?

  2016/07/03    女性 お悩み

毎月…生理がこない!生理不順や生理痛などによる腰痛が辛い!などの体験をされた方やお悩みの方は多くいらっしゃると思います。中には、そのまま放置している人も多くいらっしゃるでしょう。 女性特有の生理がこ...

妊娠中・出産後の腰痛対策に骨盤ベルトは果たして必要か!?

  2016/06/18    女性 お悩み

妊娠中・出産後の腰痛というキーワードは誰でも聞いたことがあるのではないでしょうか?多くの妊婦さん、お母さんが腰痛に悩まされていると思われます。 その中でもほとんどの方が目にされたり、実際に使われてい...

仙骨の痛み解消のための役立つ情報~妊娠初期の方必見~

  2016/05/30    女性 お悩み

仙骨とは?それは上半身と下半身を連動させる重要なパーツ。 そのため仙骨に痛みが出ると、そこだけでなく他にも症状が次々と出てきてしまいます。 特に妊娠初期の女性は痛みやすいもの。 今回...

妊娠後期に骨盤ストレッチをしてしっかり安産の準備をしよう

  2016/05/26    女性 お悩み

妊娠後期になってくるとお腹も大きくなり出産に向けて色々と準備する必要があります。 赤ちゃんのために買い揃えるもの、入院準備、安産にするための身体つくり。 今回は安心して出産に臨むための骨盤...