コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

K-LAB

山登りで筋肉痛!かなり動いたのに体重増加するのはなぜ?

  2016/11/15    怪我 故障

近年、山ガールなどのブームで女性でも山登りをする人が増えてきていますね。 山登りは、ハードで疲れますよね! しかし、山登りで筋肉痛になった後に体重増加しちゃった経験はありませんか? 女性にとって...

子供の心臓検査の目的と、検査結果によって考えられる病気!

  2016/11/14    内臓 異常

あなたのお子さんが、内科検診や学校の心臓検診で『心雑音がある』と言われると『心臓の病気なの!?』と驚くと同時に心配になってしまいますよね。 心臓の異常は、乳幼児の場合は、乳幼児健診で、就学期の子供の...

中学校の弱小バレー部の汚名を返上する為の練習方法とは?!

  2016/11/14    スポーツ 種目別

あなたの中学校のバレー部は強いですか? それとも弱小チームと思われてしまっていますか? 毎日一生懸命練習しても、実際に勝てないと悔しいですよね! 試合で格上に勝ったり、接戦で勝つのは気持ち良いも...

肺をレントゲンで調べたらくもりがかっている!病気?がん?

  2016/11/13    内臓 異常

がんの発生率の中でもその多くを占める肺がん。 喫煙により肺がんのリスクは高くなるということは、皆さんご存知だと思います。 肺がんとはいっても、肺がんにも種類があります。 その肺がんの半数以上が実...

肘の手術は局所麻酔?全身麻酔?肘骨折の症状と治療方法とは

  2016/11/13    怪我 故障

肘を骨折したら、日常生活にも支障をきたしますよね。 物も持てないし、書くことも出来ない。寝るのも大変でしょう。 しかし、骨折をしてしまったら、少しでも早く治療することを考え適切な治療を受けましょう...

耳が聞こえない、話せない聴覚障害者へ必要な配慮とは!?

  2016/11/12    症状・目的別

健常者の我々には、聴覚障害者の耳が聞こえない、言葉を話せないという苦労を実感するのは難しいですよね。 現実、音も聞こえているし会話もできているんですもの。 聴覚障害者は、時には身近な人たちからも誤...

整形外科でリハビリ!受けたいマッサージの効果と手法とは

  2016/11/12    ジャンル別

整形外科ってどんな診療科なのでしょうか。 皆さん整形外科の診療内容ってご存知ですか? また、整形外科でリハビリを行う場合、あまりマッサージをすることはないのですが、実はマッサージには効果があるので...

尾てい骨の痛みを訴える子供が感じている原因と対処法は!?

  2016/11/11    太もも 違和感

『お尻の骨が痛い!』と子供が訴えてきたことはありませんか? どこかにぶつけて打撲しているのかな?骨折かな?等、尾てい骨の痛みの原因について色々考えますよね。 お尻が痛いって軽く思われがちですが、日...

167センチの人の標準体重・モデル体重・美容体重は?男女別

  2016/11/09    健康/食事/ダイエット

身長167センチの人の標準体重はどれくらいなのでしょう。 健康に過ごせる体重やモデルさんのような人の体重ってどれくらいなのか、気になりますよね。 167センチの男女別に見て行きたいと思います。 ...

脚を細く見せられる!正しい筋肉をつけるトレーニング方法!

  2016/11/09    筋トレ&ストレッチ

細く長い脚は、みんな憧れますよね。 脚が細くなりたいと願っている人はとても多いと思います。 しかし、何気ない普段の生活習慣が、あなたの脚を太く見える様にしているかも知れません。 脚を細く見せる為...

絶対気をつけて!寝違えが首や腕の痛みの原因ではないかも?

  2016/11/08    怪我 故障

朝起きたら、腕に痛みがあったり、首に痛みを感じることってありますよね。 寝違えの経験のある方は多いのではないでしょうか。 寝違えたときって、行動するのも辛いときありますよね。 そんな寝違えの原因...

太ももの筋肉が突然痙攣!!その原因と病気の可能性&対処法

  2016/11/08    太もも 違和感

みなさんは、特別何もしていないのに、太ももの筋肉が突然ピクピクと痙攣した経験はありませんか? 何事かと、とてもびっくりしますよね。 痛みを伴う場合は特に早く治したいものです。 今回は、太ももの筋...

右肩が痛い!しびれが出る原因は病気?改善方法はある?

  2016/11/08    肩こり/痛み

肩の痛みやしびれは、年齢や性別を問わず多くの方が経験していることだと思います。 右肩が痛い場合と左肩が痛い場合に考えられる原因はそれぞれに違います。 また、問題のない肩の痛みと病気が原因の肩の痛み...

親指の痛みでも特に第二関節が痛い場合の原因とその予防法

  2016/11/06    手足 症状

朝起きたときに親指に痛み・・第二関節あたりに痛みを感じるという方いますよね。 ひねったり、ぶつけたりしていないにも関わらず指の関節が痛い場合、病気かな?と心配になりますよね。 痛みを我慢してしまい...

深呼吸したら鎖骨に痛みが・・5つの原因と左右で痛い原因!

  2016/11/06    その他 部位

深呼吸をした時に、鎖骨の辺りに痛みを感じるという方、いらっしゃいますよね。 鎖骨の痛みは、直接鎖骨に関係がないこともあり、他の病気も考えられます。 鎖骨が痛む5つの原因と、左右それぞれに痛む原因を...

なぜか左目の下まぶたがピクピクと痙攣!その原因と治療法!

  2016/11/06    症状・目的別

何か特別にしたわけではないのに、いきなり左目の下まぶたがピクピクと痙攣することはありませんか? 痙攣する以外に痛み等があるわけではないのですが、なかなか止まらないと不快で困りますよね。 今回は左目...

太ももの筋肉がピクピク!太ももにも起こるこむら返りとは?

  2016/11/05    太もも 違和感

突然の太もも筋肉がピクピクと痙攣…こむら返りした!!! そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか? 痛みを伴うときもありますし、そこから動けなくなったりすることさえもあります。 本...

不安になると動悸や涙が出る!不安障害の症状と原因と治療法

  2016/11/05    症状・目的別

不安は誰にでもある感情ですよね。 しかし、過度に不安状態になってしまうと日常生活にも支障が出てしまいますよね。 不安を感じた時に、動悸・息切れ・さらには涙まで出てきて、自分の体はおかしいの?と心配...

頚椎椎間板ヘルニアの気になる症状。背中の痛みとの関係は?

  2016/11/04    ヘルニア 改善

背中が痛い!!! そんな背中の痛みを引き起こす可能性のある病気の一つに、「頚椎椎間板ヘルニア(けいついついかんばんヘルニア)」があります。 ここでは、頚椎椎間板ヘルニアの気になる症状と背中の痛みの...

お酒の飲み過ぎが原因でむくみ体重増加!その予防法と対処法

  2016/11/03    健康/食事/ダイエット

お酒を飲んだ翌日に、目覚めた自分を鏡で見たとき、顔がパンパン! 顔だけでなく、体にもむくみが・・お酒を飲むと体重増加が気になる・・ という方、いらっしゃいますよね。 今回はお酒を飲むとむくむ原因...