コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

K-LAB

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呼吸が苦しいうえにみぞおちが痛い。痛みが続くとどうなる?

  2017/01/08    症状・目的別

みぞおちの痛み、呼吸が息苦しいという症状で悩んでいる方いらっしゃいますよね。 胸の痛みを感じる症状の一つ、「肋間神経痛」について紹介していきたいと思います。 肋間神経痛を発症する原因や、予...

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トイレの我慢しすぎは危険?限界まで達すると体が壊れるの?

  2017/01/08    女性 お悩み

女性の皆さんは、デート中トイレに行きたくなったら、彼に「トイレに行きたい」と言えますか? それとも、言えずにトイレを我慢してしまいますか? 多少の我慢は問題ありませんが、トイレを限界まで我...

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156cmの女性の体重!156cmの女性の理想体重はどのくらい?

  2017/01/07    女性 お悩み

身長156cmの女性の方、あなたの体重は平均と比べてどのくらいかご存知ですか? 156cmの女性にとって、どのくらいの体重が理想なのでしょうか? ダイエットをする上で、目標体重を設定するの...

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貧血で輸血や入院になる症状とは?貧血の対処法と予防とは!

  2017/01/06    症状・目的別

貧血は女性に多い病気で、よく耳にしますよね! 貧血くらい大丈夫、と放置している方いらっしゃるのではないでしょうか? 貧血は、時には入院や輸血が必要になることがあるってご存知ですか? ...

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あなたも該当者?右目と左目で、見える色に違いがある!?

  2017/01/06    その他 部位

右目と左目の視力が違う人は多くいらっしゃると思います。 では、右目と左目で見える色に違いがある人はいるのでしょうか。 実は、意外とこの悩みを抱える人は多いのです。 今回はそんな右目と...

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女友達に喜ばれるご飯は?お家に招いてパーティーしよう!

  2017/01/06    健康 食事

誕生日など、特別な日にはどこかへお出かけするのも良いですが、友達を家に呼んでホームパーティーするのも楽しいですよね。 ホームパーティーをしてみたいけれどしたことがないから不安という方、安心してく...

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野球で肩が痛い。もう投げられない?リハビリと予防について

  2017/01/05    スポーツ 種目別

野球をしている方で肩に痛みを感じる方、いらっしゃいますよね。 野球が原因で野球肩になって、悩んでいる方も多いですよね。 野球肩は重症になると、治りにくく大好きな野球をやめなければならない、...

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産後の足の甲のむくみの原因とは!いつまで続く?解消法は?

  2017/01/05    女性 お悩み

妊娠を経験した事のある女性で、むくみを経験する方は多いのではないでしょうか。 出産を終えた後、手や足の甲などにむくみが出てしまうことありますよね。 妊娠中でもむくみに悩んでしまうことも少な...

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誰でも陥る危機!?ガリガリの女性は体重を増やしましょう!

  2017/01/04    女性 お悩み

多くの女性が、ダイエットの経験をお持ちかと思います。 「キレイになりたい」「ボディラインの分かる服を着こなしたい」・・・そう思って、ダイエットをする方はいます。 ダイエットでスリムになるの...

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趣味でピアノを弾くなら、指のマッサージやトレーニングを!

  2017/01/04    マッサージ 整体

あなたはピアノを弾きますか? ピアノを弾く人にとって、指のコンディションは非常に重要ですよね。 指を良い状態で保つためにはマッサージが必要ですし、上手く弾くためにはトレーニングをすべきです...

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骨にヒビが入っている可能性がある場合、湿布は効果あるの?

  2017/01/03    怪我 故障

骨にヒビが入ったり、骨の異常を感じた時に使う湿布ですが、冷湿布・温湿布で使用方法に悩んでしまう方、いらっしゃるのではないでしょうか? 湿布は近所のお店でも気軽に買うことができますよね。 応...

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完全骨折やヒビを早く治す方法とは?食事や日常の注意点は?

  2017/01/03    怪我 故障

運動や日常生活の中で、骨折をしてしまった・・。という方、いらっしゃいますよね。 骨折をしてしまうと、日常生活に支障が出て困るものです。 一日でも早く治す方法ってないものか・・と思う方も、少...

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子供の腕が上がらない!肘の痛みを訴える場合の原因と対処

  2017/01/03    症状・目的別

子供の腕が急に上がらない! 腕の痛みを訴えている。 そんな時に考えられる原因をご存知ですか? 子供の腕が上がらない症状や、肘に痛みを訴える場合は、「小児肘内障(しょうにちゅうないしょ...

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全身にある筋肉の数はどれくらい?:部位別、機能別に解説!

  2017/01/02    筋トレ ストレッチ

普段何気なく使っているものの代表といえば?そう、全身の筋肉ですね。ごく一部の方をのぞいて、体を動かすときに、筋肉なんて意識しないと思います。 それどころか、人間の体には、動かそうと意識しなくても...

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156cmの女性の美容体重は?理想の体型を維持するためには?

  2017/01/02    ジャンル別

身長156cmの日本人女性って結構多くいらっしゃるのではないでしょうか? ダイエットをしたい!と思ったときに、156cmの人の標準体重はどれくらいなのでしょうか? 156cmの女性の体重に...

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骨折やヒビの原因や症状について!応急処置や治療中の注意点

  2017/01/02    怪我 故障

骨折といってもいろいろな種類があるのはご存知ですか? 実は、ヒビも骨折の一種なのです。 骨折の症状、骨折かもと思った時の応急処置方法などを紹介していきたいと思います。 また、骨折治療...

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蚊の羽音が聞こえない!耳の老化が原因なの!?防ぐ方法は?

  2017/01/01    その他 部位

耳年齢って知っていますか? 耳年齢のテストというものがあり、非常に高い音を流してその音が聞こえるかどうかで、耳の聞こえ具合を判断して耳の年齢を決めます。 その、高い周波数の音のことを、蚊の...

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病院の紹介状を片手に電話予約!知っておきたい電話マナー!

  2017/01/01    ジャンル別

皆さんは、医師から紹介状を出されたことはありますか? 紹介状は、医師から医師へ患者の情報を渡して、診察をスムーズにするために出されます。 病院に予約の電話をするには、なるべくスムーズにやり...

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抜歯が必要な親知らずが生えた!消毒で完了するまでの流れ!

  2016/12/31    ジャンル別

人間の歯の中で、一番最後に生えてくる親知らず・・・。 真っ直ぐに生えて来て虫歯などの問題が無ければ良いのですが、親知らずが横向きや斜めに生えてくると色々な問題が起きてしまいます。 問題が起...

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リンパマッサージの方法とは?全身する際のポイントと注意点

  2016/12/30    マッサージ 整体

リンパの詰まりは、全身の様々な不調の原因となります。 そこでオススメなのが、リンパマッサージです。 リンパマッサージって最近良く耳にしますよね。 セルフケアに取り入れて、健康体を維持...