コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

K-LAB

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薬指の第二関節に痛みを感じる・・考えられる病気とは?!

  2017/01/09    手足 症状

薬指の第二関節に痛みを感じる・・という方、その症状、「ブシャール結節」かもしれません! 指の第二関節に痛みを感じるのが特徴のようで、関節が曲げにくかったりする病気です。 関節の症状が主...

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生理前の胸の張り・イライラに効果的なマッサージ方法とは?

  2017/01/09    女性 お悩み

生理前に胸の張りを感じる方やイライラを感じる方多いですよね。 生理前症状(PMS症状)は女性であれば誰でも経験するかと思います。 生理前症状で胸の張りを感じる原因は、ホルモンバランスによっ...

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浮腫の軽減、看護ケアによる足浴の目的と方法と注意点とは?

  2017/01/08    症状・目的別

浮腫(むくみ)は様々な原因で起こりますよね。 浮腫の原因を特定し、症状にあった浮腫軽減に努めることが大切です。 各個人にあった看護ケアにより、浮腫の改善に繋がります。 足の浮腫ケアに...

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呼吸が苦しいうえにみぞおちが痛い。痛みが続くとどうなる?

  2017/01/08    症状・目的別

みぞおちの痛み、呼吸が息苦しいという症状で悩んでいる方いらっしゃいますよね。 胸の痛みを感じる症状の一つ、「肋間神経痛」について紹介していきたいと思います。 肋間神経痛を発症する原因や、予...

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トイレの我慢しすぎは危険?限界まで達すると体が壊れるの?

  2017/01/08    女性 お悩み

女性の皆さんは、デート中トイレに行きたくなったら、彼に「トイレに行きたい」と言えますか? それとも、言えずにトイレを我慢してしまいますか? 多少の我慢は問題ありませんが、トイレを限界まで我...

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ダイエット効果のある運動とは?動画撮影のメリットはある?

  2017/01/07    ジャンル別

痩せようと思い運動を始めてみたものの、なかなか効果が得られない・・・そんな経験はありませんか? 運動には、ダイエット効果の高いものもあれば、そうではないものもあります。 痩せたいのであれば...

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ココア+お湯or牛乳・・・ダイエットや安眠効果のある飲み物

  2017/01/07    健康 食事

冬は温かい飲み物が飲みたくなりますよね。 朝起きた時や寝る前に、ココアやお湯、牛乳を飲みたくなる人や、実際に飲んでいるという人は多いのではないでしょうか。 そんなココアには、ダイエットや安...

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156cmの女性の体重!156cmの女性の理想体重はどのくらい?

  2017/01/07    女性 お悩み

身長156cmの女性の方、あなたの体重は平均と比べてどのくらいかご存知ですか? 156cmの女性にとって、どのくらいの体重が理想なのでしょうか? ダイエットをする上で、目標体重を設定す...

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貧血で輸血や入院になる症状とは?貧血の対処法と予防とは!

  2017/01/06    症状・目的別

貧血は女性に多い病気で、よく耳にしますよね! 貧血くらい大丈夫、と放置している方いらっしゃるのではないでしょうか? 貧血は、時には入院や輸血が必要になることがあるってご存知ですか? ...

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あなたも該当者?右目と左目で、見える色に違いがある!?

  2017/01/06    その他 部位

右目と左目の視力が違う人は多くいらっしゃると思います。 では、右目と左目で見える色に違いがある人はいるのでしょうか。 実は、意外とこの悩みを抱える人は多いのです。 今回はそんな右目と...

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女友達に喜ばれるご飯は?お家に招いてパーティーしよう!

  2017/01/06    健康 食事

誕生日など、特別な日にはどこかへお出かけするのも良いですが、友達を家に呼んでホームパーティーするのも楽しいですよね。 ホームパーティーをしてみたいけれどしたことがないから不安という方、安心してく...

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知ってる?レモンよりビタミンCたっぷりな野菜や果物のこと

  2017/01/05    健康 食事

ビタミンCは身体に良いから、ビタミンCを積極的に摂取すべき・・・そのようなお話を聞いたことがあると思います。 ビタミンCと言えば、一般的にはレモンから摂取するイメージですよね。 しかし実は...

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野球で肩が痛い。もう投げられない?リハビリと予防について

  2017/01/05    スポーツ 種目別

野球をしている方で肩に痛みを感じる方、いらっしゃいますよね。 野球が原因で野球肩になって、悩んでいる方も多いですよね。 野球肩は重症になると、治りにくく大好きな野球をやめなければならない、...

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産後の足の甲のむくみの原因とは!いつまで続く?解消法は?

  2017/01/05    女性 お悩み

妊娠を経験した事のある女性で、むくみを経験する方は多いのではないでしょうか。 出産を終えた後、手や足の甲などにむくみが出てしまうことありますよね。 妊娠中でもむくみに悩んでしまうことも少な...

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誰でも陥る危機!?ガリガリの女性は体重を増やしましょう!

  2017/01/04    女性 お悩み

多くの女性が、ダイエットの経験をお持ちかと思います。 「キレイになりたい」「ボディラインの分かる服を着こなしたい」・・・そう思って、ダイエットをする方はいます。 ダイエットでスリムになるの...

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アルコールによるむくみ・体重増加の原因。簡単対策で予防!

  2017/01/04    健康 食事

アルコールによるむくみや体重増加、気にしている方は多いのではないでしょうか。 アルコールによるむくみの原因や体重増加の原因は、ご存知ですか? 今回は、アルコールによるむくみ・体重増加の原因...

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趣味でピアノを弾くなら、指のマッサージやトレーニングを!

  2017/01/04    マッサージ 整体

あなたはピアノを弾きますか? ピアノを弾く人にとって、指のコンディションは非常に重要ですよね。 指を良い状態で保つためにはマッサージが必要ですし、上手く弾くためにはトレーニングをすべきです...

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骨にヒビが入っている可能性がある場合、湿布は効果あるの?

  2017/01/03    怪我 故障

骨にヒビが入ったり、骨の異常を感じた時に使う湿布ですが、冷湿布・温湿布で使用方法に悩んでしまう方、いらっしゃるのではないでしょうか? 湿布は近所のお店でも気軽に買うことができますよね。 応...

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完全骨折やヒビを早く治す方法とは?食事や日常の注意点は?

  2017/01/03    怪我 故障

運動や日常生活の中で、骨折をしてしまった・・。という方、いらっしゃいますよね。 骨折をしてしまうと、日常生活に支障が出て困るものです。 一日でも早く治す方法ってないものか・・と思う方も、少...

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子供の腕が上がらない!肘の痛みを訴える場合の原因と対処

  2017/01/03    症状・目的別

子供の腕が急に上がらない! 腕の痛みを訴えている。 そんな時に考えられる原因をご存知ですか? 子供の腕が上がらない症状や、肘に痛みを訴える場合は、「小児肘内障(しょうにちゅうないしょ...