コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

K-LAB

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全身にある筋肉の数はどれくらい?:部位別、機能別に解説!

  2017/01/02    筋トレ ストレッチ

普段何気なく使っているものの代表といえば?そう、全身の筋肉ですね。ごく一部の方をのぞいて、体を動かすときに、筋肉なんて意識しないと思います。 それどころか、人間の体には、動かそうと意識しなくても...

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156cmの女性の美容体重は?理想の体型を維持するためには?

  2017/01/02    ジャンル別

身長156cmの日本人女性って結構多くいらっしゃるのではないでしょうか? ダイエットをしたい!と思ったときに、156cmの人の標準体重はどれくらいなのでしょうか? 156cmの女性の体重に...

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骨折やヒビの原因や症状について!応急処置や治療中の注意点

  2017/01/02    怪我 故障

骨折といってもいろいろな種類があるのはご存知ですか? 実は、ヒビも骨折の一種なのです。 骨折の症状、骨折かもと思った時の応急処置方法などを紹介していきたいと思います。 また、骨折治療...

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蚊の羽音が聞こえない!耳の老化が原因なの!?防ぐ方法は?

  2017/01/01    その他 部位

耳年齢って知っていますか? 耳年齢のテストというものがあり、非常に高い音を流してその音が聞こえるかどうかで、耳の聞こえ具合を判断して耳の年齢を決めます。 その、高い周波数の音のことを、蚊の...

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病院の紹介状を片手に電話予約!知っておきたい電話マナー!

  2017/01/01    ジャンル別

皆さんは、医師から紹介状を出されたことはありますか? 紹介状は、医師から医師へ患者の情報を渡して、診察をスムーズにするために出されます。 病院に予約の電話をするには、なるべくスムーズにやり...

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生後3ヶ月体重の目安は?新生児は一日でどれだけ成長する?

  2017/01/01    女性 お悩み

自分の赤ちゃんの成長って、気になって仕方ないですよね。 新生児~生後数ヶ月の間は、成長も目まぐるしく、一日一日、本当に成長する姿に感動しますよね。 生後3ヶ月あたりになると、首がすわり始め...

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抜歯が必要な親知らずが生えた!消毒で完了するまでの流れ!

  2016/12/31    ジャンル別

人間の歯の中で、一番最後に生えてくる親知らず・・・。 真っ直ぐに生えて来て虫歯などの問題が無ければ良いのですが、親知らずが横向きや斜めに生えてくると色々な問題が起きてしまいます。 問題が起...

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冬季うつ病と朝に吐き気などが起きる病気について知りたい!

  2016/12/31    症状・目的別

だんだんと寒さを感じ始めた秋から冬にかけて『最近、気持ちが落ち込むことが多くなったな』『憂うつで体もだるいし疲れやすいな』などと感じている人はいませんか? もし、そうであるとするとあなたは『季節...

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憧れのモデルに近づきたい!身長別のモデル条件や体重のこと

  2016/12/31    ジャンル別

モデルのような身長や体重に憧れを持っている方は、多いのではないでしょうか? 日本人は世界から比べると、低身長の国ですよね。 しかし、低身長でもモデルになれます! 身長別のモデル条件を...

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リンパマッサージの方法とは?全身する際のポイントと注意点

  2016/12/30    マッサージ 整体

リンパの詰まりは、全身の様々な不調の原因となります。 そこでオススメなのが、リンパマッサージです。 リンパマッサージって最近良く耳にしますよね。 セルフケアに取り入れて、健康体を維持...

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まぶたに脂肪?眼瞼黄色腫について&顔にできるいぼについて

  2016/12/30    その他 部位

突然、まぶたに黄色い脂肪みたいなのができたら驚きますよね!? それと同時に、悪い病気になってしまったの?と色々な不安が頭をよぎってしまうと思います。 もしかしたらあなたの症状は、眼のまぶた...

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悩みの髪の剛毛やチリチリを何とかしたい!髪質改善方法は?

  2016/12/30    ジャンル別

あなたの髪質はどんな感じですか? 男女問わず、髪の毛は外見を左右する重要なポイントです。 艶があってサラサラな綺麗な髪の持ち主は、それだけでも魅力的ですよね。 扱いづらい硬い剛毛や、...

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おかしな噛み癖ない?顎の付け根のしこりの原因は顎関節症?

  2016/12/29    その他 部位

顎の付け根にしこりがある・・と感じている方、多いのではないでしょうか? 顎の付け根にしこりがある場合に考えられる原因をご存知ですか? 顎に痛みやしこりがある方は、「顎関節症」の可能性があり...

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何これ?足が血行不良でまだら模様に!この異変はなぜ?

  2016/12/29    手足 症状

足にふと目をやった時に、まだら模様になっていた!という経験をしたことのある方、いらっしゃるのではないでしょうか? 特に痛みがあるわけではなく、日常生活に支障はないのですが、足のまだら模様は気にな...

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貧血で入院が必要!?貧血の検査・入院費用と対策について

  2016/12/29    症状・目的別

なんだかフラフラする、調子が悪い、これって貧血?と感じている方いらっしゃいますよね。 貧血は女性に多い病気なのは皆さんご存知だと思います。 貧血は、珍しい病気ではないので、たかが貧血・・と...

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背中と腰の筋肉は疲れやすい!背中のツボ押しマッサージ法!

  2016/12/28    マッサージ 整体

背中と腰の筋肉は、一番疲れが出やすい場所と言えます。 学校や仕事で座りっぱなしや立ちっぱなしだったり、緊張することが多い時間を過ごした後には、背中と腰が痛くなったりしますよね。 今回は背中...

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朝にコーヒーを飲むメリットは?コーヒーで血糖値を抑制!?

  2016/12/28    健康 食事

コーヒーは毎日欠かせないという方、いらっしゃいますよね。 そんなコーヒーには血糖値を抑制する効果があるってご存知でしたか? また、朝にコーヒーを飲むメリットとデメリットについて紹介したいと...

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妊娠かも?不安になる彼氏の態度・・誠実か見極めるには!?

  2016/12/28    女性 お悩み

結婚前提ではない交際の彼氏との間に子供ができたかも・・という不安を抱えていて、どうしたらいいか分からなくなっている方いませんか? 妊娠疑惑が浮上すると、色々な事を考えてしまいますよね。 彼...

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今すぐやめるべき?タバコを吸ったら呼吸が苦しい人必読!

  2016/12/27    症状・目的別

タバコを吸っている方で、最近呼吸が苦しい・・、咳や痰が長く続いている、という方いらっしゃいますか? タバコが原因でなるCOPDという病気、ご存知でしょうか? COPDになってしまう一番の原...

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鼻の毛穴から出る白い脂肪の正体は?!原因と対策について!

  2016/12/27    その他 部位

鼻の毛穴から出てくる白い脂肪の塊に悩まされている方、多いのではないでしょうか? その白い物体の正体は「角栓」です! ではなぜ角栓ができてしまうのでしょうか? また、お風呂からでると鼻...