コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

K-LAB

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バレーでもなるテニス肘!?原因は?テーピングの活用と効果

  2016/11/20    スポーツ 種目別

運動をした際に、肘に痛みが出ることありますよね。 バレーをしていて、スパイクやレシーブの際に痛みがある場合に考えられる「テニス肘」をご存知ですか? テニス肘とは2種類あるのですが、バレーの場合外側...

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バタフライは初心者でも泳げる?!腕が上がらない原因とコツ

  2016/11/19    スポーツ 種目別

バタフライと聞くと、とっても難しい泳ぎ方だと思ってしまいますよね。 競技となると話は別ですが、実はバタフライは初心者でも泳ぐことができる泳法なんです。 基本的な動作やコツも意識しながら泳ぎ方をご紹...

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抗不安薬で処方されるデパスとレキソタン!その違いは!?

  2016/11/19    薬 効果

抗うつ効果のある安定剤は「デパス、レキソタン、セルシン」の3つのみとされてます。それぞれ作用の強さと持続時間には違いがあります。 では、デパスとはレキソタンとはどういった薬なのか、それらの副作用は?...

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身長180cm・175cmの男女の平均体重・理想・美容・モデル体重

  2016/11/18    ジャンル別

身長180cm・身長175cmの男女別で「平均・理想・美容・モデル」それぞれの体重を ご紹介していきたいと思います。 ダイエットをしようと考えている方、自分の身長の平均体重、適正体重の目安や目標と...

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鼻の奥に違和感がある後鼻漏?食べ物改善で自力で治せるの?

  2016/11/18    その他 部位

何だか最近鼻の奥に違和感を感じる・・ という方、いらっしゃるのではないでしょうか。 その不快な症状、「後鼻漏(こうびろう)」かもしれません。 後鼻漏は、食べ物の改善などで治せるんです。 今回は...

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風邪症状で薬を飲んだ後に手足の痺れが!考えられる原因は?

  2016/11/17    薬 効果

皆さんは風邪をひいたと思ったらどう対処しますか? 風邪薬に頼る方も大勢いらっしゃると思います。 手軽に飲める風邪薬ですが、実は手足の痺れがでるなどの副作用を伴う事があるとされています。 今回は、...

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後頭部の頭痛・・右側だけ一瞬「ズキッ!」と痛む原因とは?

  2016/11/17    頭痛 対策

後頭部の右側が一瞬「ズキッ!」と痛むという方いますよね。 片頭痛かな?と思いがちですが、実は神経からの「後頭神経痛」かもしれません。 また、たかが頭痛・・と放置しては危険な頭痛の症状も合わせてご紹...

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貧血で倒れる人を発見!救急車が来るまでにできる応急処置!

  2016/11/17    症状・目的別

貧血に悩んでいる女性は沢山いらっしゃると思います。 突然倒れてしまうこともあるので不安ですよね。 もし、貧血で突然倒れる人を発見したら、あなたはどうしますか? 救急車が来る前に、どのように応急処...

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脳貧血の症状で頭痛がする場合。その症状は緊張性頭痛かも!

  2016/11/16    頭痛 対策

脳貧血で頭痛の症状で悩んでいる方、その頭痛は緊張性頭痛かもしれません。 脳貧血は立ちくらみや寝起きが悪かったり頭痛がしたりと結構身近な症状ですよね。 今回は脳貧血の頭痛の症状の対処法などをご紹介し...

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手首が痛い!内側に痛みを感じる場合はドケルバン病かも?!

  2016/11/15    手足 症状

手首が痛い!といっても、外側・内側・真ん中で病気が違います。 スマートフォンの普及によって手首の痛みを感じる方も増えているようです。 今回は手首の内側が痛い場合に考えられる「ドケルバン病」という腱...

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左後頭部の痛みがズキンズキンして辛い!病院の受診は何科?

  2016/11/15    頭痛 対策

昨今、15歳以上の日本人のうち3人に1人は『頭痛持ち』と言われています。 普段から頭痛持ちという方も多いと思いますが、いつもと違う限られた部分にズキンとする左後頭部の痛みが出てきたら、驚いて不安にな...

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山登りで筋肉痛!かなり動いたのに体重増加するのはなぜ?

  2016/11/15    怪我 故障

近年、山ガールなどのブームで女性でも山登りをする人が増えてきていますね。 山登りは、ハードで疲れますよね! しかし、山登りで筋肉痛になった後に体重増加しちゃった経験はありませんか? 女性にとって...

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子供の心臓検査の目的と、検査結果によって考えられる病気!

  2016/11/14    内臓 異常

あなたのお子さんが、内科検診や学校の心臓検診で『心雑音がある』と言われると『心臓の病気なの!?』と驚くと同時に心配になってしまいますよね。 心臓の異常は、乳幼児の場合は、乳幼児健診で、就学期の子供の...

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中学校の弱小バレー部の汚名を返上する為の練習方法とは?!

  2016/11/14    スポーツ 種目別

あなたの中学校のバレー部は強いですか? それとも弱小チームと思われてしまっていますか? 毎日一生懸命練習しても、実際に勝てないと悔しいですよね! 試合で格上に勝ったり、接戦で勝つのは気持ち良いも...

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ルナベルは飲み忘れに注意!忘れたときの対処法と避妊効果

  2016/11/14    薬 効果

ルナベルという薬の名称を聞いたことはありますか? ルナベルは、ルナベルLD(低用量ピル)とルナベルULD(超低用量ピル)の2種類があるピルのことです。 他の低用量ピルとは異なり、主に避妊目的ではな...

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抗不安薬のデパス!実は辛い肩こりや、めまいにも効果的!

  2016/11/13    肩 痛み

抗不安薬の代表的なものにデパスがあります。 デパスは不安や緊張を和らげる効果があるので、病院で良く処方されます。 その他にも様々な効能があり、肩こりやめまいにも有効だと言われています。 実際は抗...

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肺をレントゲンで調べたらくもりがかっている!病気?がん?

  2016/11/13    内臓 異常

がんの発生率の中でもその多くを占める肺がん。 喫煙により肺がんのリスクは高くなるということは、皆さんご存知だと思います。 肺がんとはいっても、肺がんにも種類があります。 その肺がんの半数以上が実...

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肘の手術は局所麻酔?全身麻酔?肘骨折の症状と治療方法とは

  2016/11/13    怪我 故障

肘を骨折したら、日常生活にも支障をきたしますよね。 物も持てないし、書くことも出来ない。寝るのも大変でしょう。 しかし、骨折をしてしまったら、少しでも早く治療することを考え適切な治療を受けましょう...

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耳が聞こえない、話せない聴覚障害者へ必要な配慮とは!?

  2016/11/12    症状・目的別

健常者の我々には、聴覚障害者の耳が聞こえない、言葉を話せないという苦労を実感するのは難しいですよね。 現実、音も聞こえているし会話もできているんですもの。 聴覚障害者は、時には身近な人たちからも誤...

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整形外科でリハビリ!受けたいマッサージの効果と手法とは

  2016/11/12    ジャンル別

整形外科ってどんな診療科なのでしょうか。 皆さん整形外科の診療内容ってご存知ですか? また、整形外科でリハビリを行う場合、あまりマッサージをすることはないのですが、実はマッサージには効果があるので...