コンディショニングのプロ集団「カラダラボ」による健康情報メディア

K-LAB

尾てい骨の痛みを訴える子供が感じている原因と対処法は!?

  2016/11/11    太もも 違和感

『お尻の骨が痛い!』と子供が訴えてきたことはありませんか? どこかにぶつけて打撲しているのかな?骨折かな?等、尾てい骨の痛みの原因について色々考えますよね。 お尻が痛いって軽く思われがちですが、日...

167センチの人の標準体重・モデル体重・美容体重は?男女別

  2016/11/09    健康 食事

身長167センチの人の標準体重はどれくらいなのでしょう。 健康に過ごせる体重やモデルさんのような人の体重ってどれくらいなのか、気になりますよね。 167センチの男女別に見て行きたいと思います。 ...

脚を細く見せられる!正しい筋肉をつけるトレーニング方法!

  2016/11/09    筋トレ ストレッチ

細く長い脚は、みんな憧れますよね。 脚が細くなりたいと願っている人はとても多いと思います。 しかし、何気ない普段の生活習慣が、あなたの脚を太く見える様にしているかも知れません。 脚を細く見せる為...

絶対気をつけて!寝違えが首や腕の痛みの原因ではないかも?

  2016/11/08    怪我 故障

朝起きたら、腕に痛みがあったり、首に痛みを感じることってありますよね。 寝違えの経験のある方は多いのではないでしょうか。 寝違えたときって、行動するのも辛いときありますよね。 そんな寝違えの原因...

太ももの筋肉が突然痙攣!!その原因と病気の可能性&対処法

  2016/11/08    太もも 違和感

みなさんは、特別何もしていないのに、太ももの筋肉が突然ピクピクと痙攣した経験はありませんか? 何事かと、とてもびっくりしますよね。 痛みを伴う場合は特に早く治したいものです。 今回は、太ももの筋...

右肩が痛い!しびれが出る原因は病気?改善方法はある?

  2016/11/08    肩 痛み

肩の痛みやしびれは、年齢や性別を問わず多くの方が経験していることだと思います。 右肩が痛い場合と左肩が痛い場合に考えられる原因はそれぞれに違います。 また、問題のない肩の痛みと病気が原因の肩の痛み...

親指の痛みでも特に第二関節が痛い場合の原因とその予防法

  2016/11/06    手足 症状

朝起きたときに親指に痛み・・第二関節あたりに痛みを感じるという方いますよね。 ひねったり、ぶつけたりしていないにも関わらず指の関節が痛い場合、病気かな?と心配になりますよね。 痛みを我慢してしまい...

深呼吸したら鎖骨に痛みが・・5つの原因と左右で痛い原因!

  2016/11/06    その他 部位

深呼吸をした時に、鎖骨の辺りに痛みを感じるという方、いらっしゃいますよね。 鎖骨の痛みは、直接鎖骨に関係がないこともあり、他の病気も考えられます。 鎖骨が痛む5つの原因と、左右それぞれに痛む原因を...

なぜか左目の下まぶたがピクピクと痙攣!その原因と治療法!

  2016/11/06    症状・目的別

何か特別にしたわけではないのに、いきなり左目の下まぶたがピクピクと痙攣することはありませんか? 痙攣する以外に痛み等があるわけではないのですが、なかなか止まらないと不快で困りますよね。 今回は左目...

太ももの筋肉がピクピク!太ももにも起こるこむら返りとは?

  2016/11/05    太もも 違和感

突然の太もも筋肉がピクピクと痙攣…こむら返りした!!! そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか? 痛みを伴うときもありますし、そこから動けなくなったりすることさえもあります。 本...

不安になると動悸や涙が出る!不安障害の症状と原因と治療法

  2016/11/05    症状・目的別

不安は誰にでもある感情ですよね。 しかし、過度に不安状態になってしまうと日常生活にも支障が出てしまいますよね。 不安を感じた時に、動悸・息切れ・さらには涙まで出てきて、自分の体はおかしいの?と心配...

頚椎椎間板ヘルニアの気になる症状。背中の痛みとの関係は?

  2016/11/04    ヘルニア 改善

背中が痛い!!! そんな背中の痛みを引き起こす可能性のある病気の一つに、「頚椎椎間板ヘルニア(けいついついかんばんヘルニア)」があります。 ここでは、頚椎椎間板ヘルニアの気になる症状と背中の痛みの...

お酒の飲み過ぎが原因でむくみ体重増加!その予防法と対処法

  2016/11/03    健康 食事

お酒を飲んだ翌日に、目覚めた自分を鏡で見たとき、顔がパンパン! 顔だけでなく、体にもむくみが・・お酒を飲むと体重増加が気になる・・ という方、いらっしゃいますよね。 今回はお酒を飲むとむくむ原因...

足の付け根の外側に耐え難い痛みが!歪みや病気が原因か?

  2016/11/03    太もも 違和感

足の付け根の外側に痛みを感じることありますよね。 特に何もしていないのに痛かったりすると、何か異常があるのかな?と不安になりますよね。 股関節は人間の身体を支えたり運動に関わる大切な関節です。 ...

親指の付け根にほくろがあると要注意!実はメラノーマかも!

  2016/11/03    手足 症状

親指の付け根に急にほくろできた・・でもそれ、本当にほくろですか? ほくろに似ている皮膚がん「メラノーマ」という病気知っていますか? 素人ではなかなか判断しにくいメラノーマ。放置してしまうととても危...

膝の痛みはどこ?内側の場合の対処方法~湿布やその他の方法

  2016/11/02    太もも 違和感

あなたはある日突然、内側の膝の痛みが出たらどうしますか? 日常生活はもとより大好きなスポーツも出来なくなるなんて本当に辛いですよね。 患部の安静を保ち、痛み止めや湿布などの薬物療法、サポーター、テ...

腕の筋トレをしても筋肉痛にならない!効果ないということ?

  2016/11/02    筋トレ ストレッチ

腕の筋トレを限界までやっているのに筋肉痛にならない事はありませんか? 筋肉痛にならないと筋肉は増えないとよく聞きますが、実際は「筋肉痛=筋肉が増える」という訳ではないそうです。 今回は、腕の筋肉痛...

背中左側や左腕に痛みがある!それは命の危険性の初期症状!

  2016/11/01    背中 痛み

背中の左側や左腕に痛みがあることはありませんか? いったいどんな病気なのか不安になりますよね 怖いのは、ただの肩こりからくるものではないということです。 今回は、これらの症状が前兆となる狭心症に...

肺気腫の原因と症状。レントゲンで発見!最悪は免れよう!

  2016/11/01    内臓 異常

肺気腫は一般的に治らないと言われる病気ですが、早期に対策することで、予後の改善することが出来るかもしれません。 また、病院で肺気腫の診断はレントゲンで判断できるのでしょうか? 肺気腫を発生させてし...

肩関節脱臼が全治するまで。治療法とリハビリ方法、再発予防

  2016/11/01    肩 痛み

みなさんは、肩を脱臼されたことはありますか? スポーツ選手が衝突した際に肩を抑えているシーンはテレビなどで見たことがあると思います。 でも「自分はスポーツしないから肩の脱臼なんて大丈夫」と思っては...